Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Домашні справи рятують від інвалідності

12:00, 25 Жов 2023 · Категорія: Наука · Переглядів 192 · 

Люди, які проводять за легкими фізичними навантаженнями більше чотирьох годин на день, на 30% менше схильні до ризику інвалідності.


Користь виконання домашніх справ

Користь виконання домашніх справ



Про це свідчать результати проведених науковцями досліджень.

У дослідженні було задіяно 1 700 осіб віком від 45 до 79 років із групи підвищеного ризику розвитку інвалідності через артрит колінного суглоба.

Внаслідок двох років вивчення пацієнтів вчені з'ясували, що люди, які щодня проводили час за легкими фізичними навантаженнями, мали на 30-50% менший ризик розвитку інвалідності.

«Головне залишатись настільки фізично активним, наскільки це можливо. Невеликі навантаження будуть дуже ефективними для підтримки здоров'я», – повідомив провідний автор дослідження професор медичної школи Університету Чикаго Дороті Данлоп.

Лікарі, які проводили дослідження, наголосили, що для профілактики захворювань опорно-рухового апарату дорослим людям слід проводити за помірними фізичними навантаженнями мінімум 2,5 години на тиждень.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

7:30
Сонячне світло робить людей щасливішими
15:00
Гемостатические кровоостанавливающие средства: эффективные спасатели в медицине
7:00
Наукові способи стати щасливішими
20:30
Вчені розповіли про критерії людської краси
8:00
Наукові секрети надлюдського імунітету
23:30
Позитивне мислення покращує здоров'я
19:45
Науковці винайшли ліки від старіння
6:20
Як самотність вбиває серце?
23:30
Кількість кави, яка покращує роботу мозку
13:30
Нестача відпочинку викликає дратівливість
0:40
Користь спільного сну для подружжя
23:00
Фахівці розповіли, як позбутись каменів в нирках
10:00
Чіп Ілона Маска - прорив у науці та медицині
11:30
Як бабусі вплинули на тривалість життя людей?
11:00
Що впливає на оцінку людиною власної зовнішності?
14:00
Наскільки куріння скорочує тривалість життя?
12:00
Вчені розповіли, який алкоголь робить людину агресивною
12:00
Рослини на робочому столі позбавляють від стресу
23:00
Напій, який захищає мозок від хвороби Альцгеймера та Паркінсона
0:40
Чому люди напиваються?
23:30
Як зміни клімату вбивають людей?
23:00
Вчені поділились секретом міцних стосунків
12:30
Люди які частіше схильні бачити погані сни
10:00
Зміни клімату можуть впливати на психіку людей
23:00
Пробудження з будильником погіршує здоров'я
15:30
Напій, який підвищує ефективність тренувань
1:05
Фізичні навантаження та гаджети для їх покращення
7:00
Світло гаджетів пришвидшує клітинне старіння
6:20
Запалення м'язів шиї може провокувати головний біль
11:00
Зайва година сну допомагає худнути
21:00
Користь читання паперових книг
6:20
Мікропластик знайшли у легенях людей
14:00
Вживання попкорну уповільнює погіршення пам'яті
6:20
Вчені виявили, які продукти сприяли росту людського мозку
12:30
Неграмотне мовлення викликає агресію
9:00
Науковці вважають, що гніватись корисно
23:00
Несподівана користь чоловічої хромосоми
21:00
Ген, який перешкоджає вашому схудненню
20:30
Сонне апное - провісник хвороби Альцгеймера
17:00
Кішка вдома: переваги та недоліки
Здоров'я в соцмережах: