Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Сонячне світло робить людей щасливішими

07:30, 29 Лют 2024 · Категорія: Наука · Переглядів 537 · 

У багатьох країнах люди вважають, що сонячне проміння корисне для здоров’я. Але чи це так насправді?


Користь сонячного світла

Користь сонячного світла



Наука дуже неоднозначно говорить про вплив сонця та ультрафіолету на людину. Існують дослідження, які доводять, що сонячне світло позитивно впливає на емоційний стан людей. Наприклад, у роботі 2013 року вчені з Вільного університету Берліна вказують, що люди, яких опитували в сонячні дні, почувалися щасливішими.

У той самий час дослідження, проведене Університетом Гумбольдта у Берліні, у якому брали участь понад тисячу, не підтвердило цю теорію. Хоча добровольці зазвичай не були такими втомленими у сонячні дні.

Є також думка, що зимові похмурі дні роблять людей більш схильними до депресії. Але згідно з американським дослідженням, у якому взяли участь понад 38 тисяч добровольців, такого зв’язку між цими явищами немає.

А якщо говорити про фізичне здоров’я, то вчені вже говорять про вплив сонця на людину більш виразно. Завдяки сонячному світлу (в помірних кількостях) в організмі виробляється вітамін D, здатний знизити тиск, зменшити ймовірність розвитку раку.

Отримувати достатню кількість сонячного світла важливо і вранці. Це дасть можливість підтримувати циркадний ритм (біологічний годинник організму) та забезпечить здоровий сон.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

17:30
Чому утворюється каміння в нирках
1:20
Вчені: Романтика позитивно впливає на психіку людини
19:30
Алкоголь значно підвищує ризик ожиріння
8:30
3 міфи про шизофренію, які вже час зруйнувати
18:01
Вчені знайшли клітини, які допоможуть боротися з ожирінням
17:00
Вивчення іноземної мови запобігає старечому слабоумству
13:15
Чому радіохірургія - це великий крок вперед у медицині
14:26
Інтернет магазин SeTrade: брендові матеріали Ameralabs для вас!
14:00
Аджика для профілактики хвороб серця
6:20
Речовина, яка замінить тренування
17:00
Користь кокосу для здоров'я
11:00
Несподівана причина розвитку шизофренії
9:00
Шкода бігу для людської психіки
9:00
Смартфони змінюють мозок незворотно
0:40
Вчені створили дзеркало, яке аналізує здоров'я людини
21:03
Devin штучний інтелект який вражає
11:00
Японський метод схуднення за допомогою чаю
17:00
Шкода тренування з макіяжем
7:00
Імбир для лікування астми
19:45
Вживання помідорів захистить від раку шлунку
0:20
Причини появи неприємного запаху з рота
7:30
Сонячне світло робить людей щасливішими
15:00
Гемостатические кровоостанавливающие средства: эффективные спасатели в медицине
7:00
Наукові способи стати щасливішими
20:30
Вчені розповіли про критерії людської краси
8:00
Наукові секрети надлюдського імунітету
23:30
Позитивне мислення покращує здоров'я
19:45
Науковці винайшли ліки від старіння
6:20
Як самотність вбиває серце?
23:30
Кількість кави, яка покращує роботу мозку
13:30
Нестача відпочинку викликає дратівливість
0:40
Користь спільного сну для подружжя
23:00
Фахівці розповіли, як позбутись каменів в нирках
10:00
Чіп Ілона Маска - прорив у науці та медицині
11:30
Як бабусі вплинули на тривалість життя людей?
11:00
Що впливає на оцінку людиною власної зовнішності?
14:00
Наскільки куріння скорочує тривалість життя?
12:00
Вчені розповіли, який алкоголь робить людину агресивною
12:00
Рослини на робочому столі позбавляють від стресу
23:00
Напій, який захищає мозок від хвороби Альцгеймера та Паркінсона
Здоров'я в соцмережах: