Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Які є найважливіші чинники довголіття

19:45, 08 Лют 2015 · Категорія: Секрети довголіття · Переглядів 1383 · 

Для того щоб жити довго - не потрібно насправді вигадувати Америку чи купувати надзвичайні ліки. Все просто і ці таємниці довголіття доступні усім. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Не вживайте алкоголь і займайтесь спортом

Не вживайте алкоголь і займайтесь спортом



«Здатність зберігати гарний настрій і душевну рівновагу набагато важливіше для збереження здоров’я, ніж звички харчування і фізичні вправи», – говорить доктор Джордж Ваян, працівник американської лікарні в Бостоні.

Твердження Джорджа Ваяна засноване на даних і результатах, проходить в наш час дослідження на понад двохсот тридцяти чоловіках, залучених до цього вивчення ще в сорокових роках минулого століття. Коли чоловікам, які мали відмінне здоров’я, виповнилося п’ятдесят два роки, їх розділили на три підгрупи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як продовжити тривалість свого життя

Перша: на «пригнічених» – які регулярно користувалися снодійними і заспокійливими засобами, які зловживали алкоголем чи консультувалися у психіатра і невропатолога . Друга: «непригнічена» – ніколи в житті не зловживали алкоголем, ніколи не бували у психіатра і не користувалися психотропними препаратами. І третя: «середні» (що знаходяться між двома вищезгаданими групами ). У сімдесят п’ять років «померло всього п’ять відсотків “непригнічених” з другої групи, при тому, що “середніх” померло двадцять п’ять відсотків (з третьої групи) . А ось “пригнічених” – тридцять вісім відсотків», – повідомляє журнал« Сайенс ньюс ».

Регулярні і помірні фізичні вправи та збалансоване харчування, поза всяких сумнівів, дуже сприяють зміцненню здоров’ю. Однак «довголіття», йдеться в журналі «Сайенс ньюс», «принаймні, у чоловіків, очевидно, залежить від здатності зберігати в повсякденному житті душевну рівновагу, яке допомагає людині уникати тривалого пригніченого стану».


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

19:45
Чай, який продовжить ваше життя
20:30
Простий сніданок, який допоможе жити довше
0:20
Жіноча звичка, яка пришвидшує настання старості
6:20
Яка кава продовжує життя?
7:00
Коронавірус негативно впливає на тривалість життя
17:00
Позитивне ставлення до старіння продовжує життя
7:00
Як фізична активність продовжує життя?
6:20
Як колір волосся впливає на тривалість життя?
8:00
Вживання оливкової олії продовжує життя
17:00
Як зберегти молодість до глибокої старості?
6:20
Любов до мистецтва продовжує життя
10:00
Зелений чай продовжує життя людини
6:20
Методи, які допоможуть уповільнити старіння
12:30
Як голодування оздоровлює та продовжує життя?
6:20
Ліки від діабету продовжують життя
21:00
Фізична активність продовжує життя
23:30
Щастя партнера впливає на тривалість вашого житя
9:00
Кава продовжує життя
6:20
Спорт, який захистить від ранньої смерті
6:20
Пробіжка вбереже від передчасної смерті
12:30
Ідеальний раціон для довголіття
10:00
Квасоля - секрет довголіття
20:30
Фініки - секрет довголіття
8:00
Як зупинити старіння організму?
8:00
Люди, які встають кожні 30 хвилин, живуть довше
14:00
13 хвилин на день допоможуть продовжити життя
17:00
Продовжити життя на 12 років реально!
22:00
Чорнослив уповільнить процеси старіння
22:00
Поради, які допоможуть жити довше
23:20
ТОП 5 продуктів, які сповільнять старіння шкіри
12:30
Основні секрети довгожителів
17:00
Прості правила, які продовжать життя
11:00
Сосиски в тісті - секрет довголіття
15:30
Чи справді відпустка продовжує життя?
23:00
Як змінити життя, щоб жити довше?
14:00
Продовжити молодість: список корисних продуктів
9:00
Звички, які сприяють довголіттю
23:30
Розуміння сенсу життя дозволяє жити довше
12:30
Хода пішки продовжує життя
23:30
Перець чилі - відомий секрет довголіття
Здоров'я в соцмережах: