Секрет довголіття який додасть вам 8 років життя

Оптимістки рідше страждають від серцево-судинних захворювань і, відповідно, живуть довше. Це вдалося з’ясувати під час останнього американського дослідження. Відкриття ще раз підтверджує попередні висновки німецьких учених, які виявили, що оптимізм подовжує життя чоловікам, знижуючи ризик серцевих захворювань.

Цього разу під пильну увагу дослідників потрапили близько 100 тисяч жінок. У ході численних тестів вдалося з’ясувати, що в песимісток вищий тиск, а також підвищений рівень холестерину. Однак, навіть маючи у своєму арсеналі деякі захворювання, здоров’я можна значно поліпшити, змінивши ставлення до життя.

За даними досліджень, у жінок-оптимісток ризик розвитку серцевих захворювань на 9% менший, ніж у песимісток. А ймовірність померти від будь-
якого захворювання стає меншою на 14% усього через 8 років після «долучення» до товариства життєрадісних.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Таємниці довголіття від японців

Для порівняння: цинічні жінки, які поширюють темні, злі думки про навколишніх, а також занадто недовірливі до людей, помирають на 16% частіше за своїх добрих і щирих одноліток. Крім того, оптимістки простіше переживають нещастя і швидше одужують від хвороб. У процесі дослідження вчені з’ясували, що оптимістки набагато витриваліші за песимісток.

Величезна кількість фактів свідчить про те, що негатив небезпечний для здоров’я, — каже вчений університету Пітсбурга доктор Хіларі Тіндл. А представник Британської асоціації кардіологів пояснює: «Нам відомо, що під час спалаху гніву в організмі людини виробляються певні речовини, які призводять до розвитку серцевих захворювань, проте цей механізм ще до кінця не вивчено. Однак уже зараз можна з упевненістю сказати, що песимізм за своїм шкідливим впливом на організм можна порівняти з курінням і нездоровим харчуванням».