Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


5 причин вашого старіння

19:00, 10 Кві 2015 · Категорія: Секрети довголіття · Переглядів 862 · 

В організмі людини безперервно відбуваються біологічні процеси, які, в ідеалі, не повинні піддаватися стресам і впливу інших руйнівних процесів. На ділі ж, ми щодня стикаємося з факторами, що піддають наш організм серйозним випробуванням і - пришвидшеному старінню. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Слідкуйте за своїм здоров'ям

Слідкуйте за своїм здоров'ям



1. Одним з найважливіших процесів, який автоматично запускає по ланцюгової реакції всі інші механізми старіння, є оксидантний (окислювальний) стрес. Як виявилося, вся справа в наших далеко не простих відносинах з киснем. Здавалося б, ми без нього і хвилини не в силах прожити. Але саме він, а точніше, він з різного роду частинками газів, випарів та іншими «подарунками» повітря сучасного мегаполісу, призводить до того, що в наших клітинах відбуваються незворотні зміни: починаючи з пошкодження клітинних мембран і закінчуючи руйнуванням ДНК клітини.

2. Гормони- оркестр нашого організму. І від того, наскільки злагоджено вони грають, залежатиме, чи зможемо ми зберегти «капітал молодості» чи ні. У нашому організмі налічується більше сотні різновидів гормонів. Вони виробляються залозами внутрішньої секреції і через кров надходять до органів. Їхній дефіцит не менш шкідливий ніж погана робота.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Уповільнюємо старіння часником

3. Поки ми юні, наш організм переповнений енергією і робить все, щоб ми відмінно себе почували і виглядали. 95% цієї енергії виробляється в «електричній станції» клітин - мітохондріях. Саме на мітохондріях сходяться дві найважливіші наші потреби: їжа і повітря. За допомогою кисню вони виділяють з поживних сполук енергію, переводячи її в потрібну для клітини форму. З віком ряди мітохондрій рідшають, а ті що залишилися різко втрачають силу. Без них клітина теж здатна якийсь час виробляти енергію, але менш ефективно. Це і призводить до старіння організму.

4. Ще один механізм нашого старіння - утворення поперечних зв'язків між молекулами колагену і еластину, які призводять не тільки зниження еластичності і міцності цих компонентів сполучної тканини, але й порушують процес дифузії поживних речовин від капілярів до клітин і ефективне видалення продуктів їх життєдіяльності.

5. Фахівці anti-age медицини не втомлюються повторювати, що в основі всіх наших передчасних вікових змін лежать проблеми шлунково-кишкового тракту. Дослідження показали, що саме в ньому сконцентровано більше 65% захисних імунних сил нашого організму. А тому від його стану залежить і те, чим ми хворіємо, і як швидко старимся.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

10:00
Квасоля - секрет довголіття
20:30
Фініки - секрет довголіття
8:00
Як зупинити старіння організму?
8:00
Люди, які встають кожні 30 хвилин, живуть довше
14:00
13 хвилин на день допоможуть продовжити життя
17:00
Продовжити життя на 12 років реально!
22:00
Чорнослив уповільнить процеси старіння
22:00
Поради, які допоможуть жити довше
23:20
ТОП 5 продуктів, які сповільнять старіння шкіри
12:30
Основні секрети довгожителів
17:00
Прості правила, які продовжать життя
11:00
Сосиски в тісті - секрет довголіття
15:30
Чи справді відпустка продовжує життя?
23:00
Як змінити життя, щоб жити довше?
14:00
Продовжити молодість: список корисних продуктів
9:00
Звички, які сприяють довголіттю
23:30
Розуміння сенсу життя дозволяє жити довше
12:30
Хода пішки продовжує життя
23:30
Перець чилі - відомий секрет довголіття
12:30
Вино може продовжити життя
17:00
На тривалість життя впливає шлюб
23:00
Довгожителів можна визначити за станом волосся
23:00
Науковці розповіли, як жити довше
19:45
Вітаміни, які продовжують життя
9:00
Секрети довголіття від британського довгожителя
0:20
Науковці назвали ефективний секрет довголіття
0:40
Розумне голодування продовжує життя
23:30
Ефективний спосіб продовження життя
6:20
Ягоди та фрукти, які зупинять старіння
15:47
Засоби природного походження для покращення здоров'я
12:50
Комфортна старість в будинку для престарілих
8:00
Які фактори продовжують життя?
7:00
Як холод впливає на довголіття?
23:30
Здоровий спосіб життя - секрет довголіття
0:40
Вороги нашого довголіття
6:20
ТОП-5 порад для довгого та здорового життя
10:00
Натуральні вуглеводи продовжують життя
19:45
Основна умова для тривалого життя
10:00
Активність, яка продовжує життя
9:00
Вчені назвали унікальну властивість бобових
Здоров'я в соцмережах: