Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


П'ять рецептів для збереження молодості і здоров'я

21:00, 05 Лист 2016 · Категорія: Секрети довголіття · Переглядів 1057 · 

Доведено, що регулярне вживання натуральних вітамінних напоїв нормалізує роботу різних органів і систем, що відбивається на зовнішньому вигляді.
2fc101d950abea06299e401245d2d3.jpg (19.74 Kb)



1. Тропічний коктейль
Тропічні фрукти в поєднанні з цитрусовими - відмінна комбінація я яскравим смаком і великою кількістю поживних мікроелементів.

1/4 склянки свіжого ананаса (38 г)
1/2 апельсина
1/2 мандарина
1 часточка яблука
1/2 банана

Порізати фрукти на шматочки, скласти все в блендер і ретельно перемішати на високій швидкості. При необхідності можна налити в чашу трохи води, в цьому випадку напій буде не таким густим, але при цьому не менш корисним.

2. Сік з малини і вишні
Малина і вишня є важливими джерелами вітамінів В, С, D, каротинів, мінералів (калію, магнію) і антиоксидантів. Поживний і смачний сік з цих ягід захистить твій організм від шкідливої дії вільних радикалів і виведе зайві рідини з організму.

20 ягід малини
20 ягід вишні
2 склянки води (400 мл.)
Сік 1 лимона

Склади ягоди в блендер, додай воду, лимонний сік і збий до рівномірної консистенції. Випий відразу після приготування.

3. Омолоджуючий і очищающий коктейль
Цей коктейль об'єднав в собі корисні властивості різних фруктів і овочів. Він ефективно очищає організм від шкідливих речовин, активно стимулюючи виведення накопичених токсинів і шлаків. В результаті очищення від токсинів поліпшується стан нашої шкіри. Напій оберігає її від передчасного старіння і допомагає уникнути різних проблем.

1 апельсин
2 невеликих редиски
1 морква
1/2 огірка
1 стебло селери

Вичави апельсиновий сік і додай його в блендер до решти інгредієнтів: редисці, моркви, огірку і селері. Для того, щоб коктейль було легше перемішати, овочі краще дрібно порізати.

4. Коктейль з йогуртом
Натуральний йогурт є дуже корисним продуктом. Він відновлює бактеріальну флору кишечника. Для приготування цього напою знадобляться такі фрукти, як персик, полуниця і апельсин.

1/2 склянки натурального йогурту (100 г)
1/2 апельсина
1/4 склянки персика
1/2 склянки заморожених ягід полуниці

Очисти і поріж на шматочки апельсин і персик. Поклади в блендер шматочки фруктів і ягоди полуниці, додай йогурт і добре перемішати. Повинна вийти однорідна суміш.

5. Сік з ківі і апельсина
Як відомо, цитрусові відрізняються високим вмістом вітаміну С, антиоксидантів, мінералів та інших корисних мікроелементів, які нормалізують роботу різних органів нашого організму і сприяють регенерації шкіри. Сік з ківі і апельсина не тільки дуже смачний, але і дуже корисний.

2 склянки апельсинового соку (500 мл)
1 ківі середнього розміру (без шкірки)
2 склянки льоду

Приготуй свіжовичавлений сік з декількох апельсинів так, щоб вийшло дві склянки напою. Очисти ківі від шкірки і поріж його на шматочки. Перемішати всі інгредієнти в блендері з додаванням льоду.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Ідеальний раціон для довголіття
10:00
Квасоля - секрет довголіття
20:30
Фініки - секрет довголіття
8:00
Як зупинити старіння організму?
8:00
Люди, які встають кожні 30 хвилин, живуть довше
14:00
13 хвилин на день допоможуть продовжити життя
17:00
Продовжити життя на 12 років реально!
22:00
Чорнослив уповільнить процеси старіння
22:00
Поради, які допоможуть жити довше
23:20
ТОП 5 продуктів, які сповільнять старіння шкіри
12:30
Основні секрети довгожителів
17:00
Прості правила, які продовжать життя
11:00
Сосиски в тісті - секрет довголіття
15:30
Чи справді відпустка продовжує життя?
23:00
Як змінити життя, щоб жити довше?
14:00
Продовжити молодість: список корисних продуктів
9:00
Звички, які сприяють довголіттю
23:30
Розуміння сенсу життя дозволяє жити довше
12:30
Хода пішки продовжує життя
23:30
Перець чилі - відомий секрет довголіття
12:30
Вино може продовжити життя
17:00
На тривалість життя впливає шлюб
23:00
Довгожителів можна визначити за станом волосся
23:00
Науковці розповіли, як жити довше
19:45
Вітаміни, які продовжують життя
9:00
Секрети довголіття від британського довгожителя
0:20
Науковці назвали ефективний секрет довголіття
0:40
Розумне голодування продовжує життя
23:30
Ефективний спосіб продовження життя
6:20
Ягоди та фрукти, які зупинять старіння
15:47
Засоби природного походження для покращення здоров'я
12:50
Комфортна старість в будинку для престарілих
8:00
Які фактори продовжують життя?
7:00
Як холод впливає на довголіття?
23:30
Здоровий спосіб життя - секрет довголіття
0:40
Вороги нашого довголіття
6:20
ТОП-5 порад для довгого та здорового життя
10:00
Натуральні вуглеводи продовжують життя
19:45
Основна умова для тривалого життя
10:00
Активність, яка продовжує життя
Здоров'я в соцмережах: