Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Проста вправа, яка покаже, скільки років ви проживете

19:45, 24 Гру 2016 · Категорія: Секрети довголіття · Переглядів 2143 · 

Кожен з нас хотів би знати, скільки років йому залишилося жити. Раніше для цього зверталися до зозулі, тепер проводять дорогі медичні дослідження. Однак вчені з університету міста Ріо-де-Жанейро знайшли інший спосіб отримати відповідь на це питання. Спробуйте! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Спробуйте перевірити!

Спробуйте перевірити!



Результати дослідження, проведеного групою бразильських вчених з Університету Гама Фільо (Universidade Gama Filho), які були опубліковані в European Journal of Cardiology, демонструють нам простий і швидкий метод визначення фізичного стану людини і ймовірності її смерті в найближчі роки. Спостерігаючи протягом багатьох років за більш ніж 2 тисячами людей у ​​віці від 51 до 80 років, вчені прийшли до висновку, що якщо людина легко може сісти на підлогу і встати без допомоги рук, то ймовірність її смерті протягом найближчих шести років в п'ять разів менше, ніж у тих людей, які не в змозі цього зробити.

srt-630x378.jpg (25.72 Kb)

Ця проста вправа може багато сказати не тільки про стан опорно-рухового апарату, а й про загальний рівень здоров'я. У процесі дослідження випробовуваним було запропоновано сідати і вставати з підлоги без допомоги рук, при цьому за кожну спробу спертися або втрату рівноваги нараховувалися штрафні бали. Подальші спостереження виявили явний зв'язок між кількістю набраних балів при виконанні цієї вправи і тривалістю життя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 13 доступних продуктів, які омолоджують організм

Після публікації доповіді більшість фізіотерапевтів в цілому погодилися з запропонованим бразильськими колегами методом, проте застерегли літніх людей від виконання цієї вправи без спостереження лікарів. Втім, даний метод може не менш успішно застосовуватися для перевірки фізичного стану і більш молодих людей.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

12:30
Ідеальний раціон для довголіття
10:00
Квасоля - секрет довголіття
20:30
Фініки - секрет довголіття
8:00
Як зупинити старіння організму?
8:00
Люди, які встають кожні 30 хвилин, живуть довше
14:00
13 хвилин на день допоможуть продовжити життя
17:00
Продовжити життя на 12 років реально!
22:00
Чорнослив уповільнить процеси старіння
22:00
Поради, які допоможуть жити довше
23:20
ТОП 5 продуктів, які сповільнять старіння шкіри
12:30
Основні секрети довгожителів
17:00
Прості правила, які продовжать життя
11:00
Сосиски в тісті - секрет довголіття
15:30
Чи справді відпустка продовжує життя?
23:00
Як змінити життя, щоб жити довше?
14:00
Продовжити молодість: список корисних продуктів
9:00
Звички, які сприяють довголіттю
23:30
Розуміння сенсу життя дозволяє жити довше
12:30
Хода пішки продовжує життя
23:30
Перець чилі - відомий секрет довголіття
12:30
Вино може продовжити життя
17:00
На тривалість життя впливає шлюб
23:00
Довгожителів можна визначити за станом волосся
23:00
Науковці розповіли, як жити довше
19:45
Вітаміни, які продовжують життя
9:00
Секрети довголіття від британського довгожителя
0:20
Науковці назвали ефективний секрет довголіття
0:40
Розумне голодування продовжує життя
23:30
Ефективний спосіб продовження життя
6:20
Ягоди та фрукти, які зупинять старіння
15:47
Засоби природного походження для покращення здоров'я
12:50
Комфортна старість в будинку для престарілих
8:00
Які фактори продовжують життя?
7:00
Як холод впливає на довголіття?
23:30
Здоровий спосіб життя - секрет довголіття
0:40
Вороги нашого довголіття
6:20
ТОП-5 порад для довгого та здорового життя
10:00
Натуральні вуглеводи продовжують життя
19:45
Основна умова для тривалого життя
10:00
Активність, яка продовжує життя
Здоров'я в соцмережах: