Науковці вважають, що для того, щоб дожити до ста років потрібно випивати два келихи червоного вина за вечерею. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".
Вино продовжує життя
Такі дивовижні результати показало дослідження за участю 1 700 довгожителів. Виявилося, що вживання двох келихів вина або кухля пива вечорами, а також невелика надбавка у вазі можуть бути тими самими секретами, які дозволяють прожити понад 90 років.
Випиваючи не більше двох келихів вина або одного кухля пива щодня, люди знижували ризик передчасної смерті на 18% в порівнянні з тими, хто взагалі не вживав спиртних напоїв. Крім цього, наявність невеликого обсягу зайвої ваги (але ні в якому разі не ожиріння) також зменшувала ймовірність передчасної смерті приблизно на 3%.
Дослідники з Каліфорнійського університету з'ясували, що люди, які витрачали на свої хобі не менше двох годин на день, на 21% рідше йшли з життя завчасно. Зменшити небезпеку передчасної смерті на 11% можна було за рахунок 15 - 45 хвилин на день, витрачених на помірні фізичні навантаження. Нарешті, вживання двох чашок кави в день також знижувало ризик смерті на 10%.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому діти люблять одного з батьків більше за іншого? Підлітки і батьки: інструкція, як пережити цей період Фрикадельки з курячого фаршу під білим соусом Бананова паска без дріжджів
14/04/2024
Ці 9 симптомів означають вашу хронічну втому
14/04/2024
10 фактів позитивного впливу чаю на організм
14/04/2024
Три прості поради, котрі забезпечать міцний сон
14/04/2024
Топ-10 ознак, які вкажуть вам на зраду чоловіка
