Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Вид спорту, який продовжує молодість

06:20, 12 Бер 2018 · Категорія: Секрети довголіття · Переглядів 148 · 

Рух - це життя. Продовжити молодість допоможуть катання на велосипеді. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Катання на велосипеді покращує здоров'я

Катання на велосипеді покращує здоров'я



Дослідники з Бірмінгемського університету і Королівського коледжу Лондона висловилися на користь катання на велосипеді, як виду спорту, що уповільнює процеси старіння.

Для проведення експериментів вчені відібрали 125 велолюбителів у віці 55-79 років. 84 чоловіки повинні були проїхати 100 км впродовж 6,5 годин. 41 жінці слід проїхати 60 км за 5,5 годин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Секрет довголіття - сон на вихідних

Після заїздів учасники здали аналізи, які порівняли з даними їхніх однолітків, які не займаються спортом на регулярній основі. Також досліджували аналізи 55 молодих людей у ​​віці 20-36 років.

Фізично активні любителі практично не втратили в силі і м'язовій маси. Рівень холестерину і жиру в крові учасників експерименту не підвищувався. Заняття велоспортом також підвищували активність тимуса - вилочкової залози. Цей орган відповідає за перетворення стовбурових клітин в Т-лімфоцити і з віком зменшується в розмірах. Однак, у людей, що регулярно займаються велоспортом, процеси старіння істотно сповільнюються.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

10:00
Зупинити старіння можна за допомогою йогурту
23:30
Як приготувати напій для молодості шкіри?
23:00
Життя продовжить голодування
9:30
Натуральний шоколад зміцнить здоров'я
19:45
Живі концерти покращують якість життя
12:30
Напій молодості, який продовжить життя
21:00
Довге та здорове життя: рекомендації лікарів
9:00
5 продуктів для довгого та здорового життя
12:30
Вправи на витривалість гальмують старіння
15:30
Секрети довголіття та здоров'я Тао Порчон-Лінч
22:00
Пари з дітьми живуть довше
6:20
Вид спорту, який продовжує молодість
0:20
Вчені знайшли спосіб уповільнити старіння
17:00
Інтенсивні тренування зупиняють старіння клітин
7:00
Продукти, які варто їсти щодня
22:00
Холод продовжує життя
17:00
Які клітини у мозку відповідають за довголіття?
23:30
Два келихи вина на день продовжать життя
7:00
Молодість продовжать фрукти та овочі
17:00
Вчені віднайшли джерело вічної молодості
0:20
Секрет довголіття - білі гриби
0:20
Йога гальмує процеси старіння
20:30
Спортивні поради для довгожителів
17:00
Схуднення - секрет довголіття
0:40
Як продовжити життя на 20 років?
22:00
Продовжити життя допоможуть фізичні вправи
15:30
Забруднене повітря провокує передчасне старіння
19:45
Гранатовий сік збереже вашу молодість
12:30
Як відтермінувати старість?
11:00
Секрет довголіття - сон на вихідних
22:00
Правила, які допоможуть попередити передчасне старіння
11:00
Правила довголіття від доктора Хінохари
10:00
Тала вода продовжує молодість
11:00
Найкорисніший продукт для людей похилого віку
21:00
Чому жінки живуть довше?
14:00
7 порад, які збережуть молодість
7:00
ТОП-3 продукти для омолодження організму
21:30
Котяче муркотіння продовжує життя
23:00
Як продовжити життя за допомогою сексу?
23:00
Психологічні проблеми прискорюють старіння
Здоров'я в соцмережах: