Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Натуральні вуглеводи продовжують життя

10:00, 23 Січ 2019 · Категорія: Секрети довголіття · Переглядів 1195 · 

Вчені прийшли до висновку про те, що вживання вуглеводів може посприяти довголіттю, тому що завдяки цьому організм стає краще підготовленим до зіткнення з інфекціями.

Вуглеводи покращують життя

Вуглеводи покращують життя



"Дозоване вживання вуглеводів дозволяє значно розширити можливості організму: в ньому зміцнюються тканини, а клітини краще мобілізуються для боротьби із захворюваннями", - до такого висновку прийшли вчені після серії клінічних досліджень кількох типів харчування.

Дослідниками було організовано масштабне вивчення медичних даних більш ніж 447 тисяч осіб.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найкорисніші вуглеводи для вашого здоров'я

Отримані при цьому дані свідчать: для нормального функціонування людського організму необхідна присутність в раціоні харчування великої кількості натуральних вуглеводів. Зокрема, кращими їх джерелами були названі фрукти (навіть конкретно, банани і яблука). Фахівці відзначають, що вживання продуктів з високим рівнем природних вуглеводів нерідко не рекомендується через вміст в них цукрів.

Однак, вчені наполягають: деяку кількість природних цукрів життєво необхідні організму для регулярного оновлення клітин.

Автори проекту резюмували, що люди, які отримують з щоденним харчуванням помірну кількість вуглеводів з натуральних продуктів живуть довше. Також до кращих видів постачальників вуглеводів вони зарахували продукцію з цільнозернових культур - хліб, каші.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

18:00
Названі секрети довголіття
16:00
Перераховані продукти для довголіття
11:00
Лікарі розповіли, що не можна робити після 65 років
20:00
Перераховані звички, що «вбивають» молодість
14:00
Проти деменції успішно випробували новий препарат
18:00
Названий найкращий горіх для захисту від старечого недоумства
15:00
Звички, які продовжують життя
23:00
Травневі магнітні бурі: календар для метеозалежних
13:30
Професор назвав продукти, які гарантують довголіття
20:00
Що потрібно їсти, щоб прожити до 100 років: відповіла найстаріша жінка у світі
12:30
Харчові олії: як приготування впливає на довголіття
20:00
Як вівсянка допоможе вам прожити довше
6:00
Як правильно худнути у 50 років: розповідає дієтолог
8:00
Розкрито дієту, яка уповільнює імунне старіння
16:00
Названо правила харчування для людей старше 40 років
6:00
Вітамін К допоможе захистити ваш мозок від старіння
11:00
Які продукти небезпечні для життя людей похилого віку
18:00
Чотири ефективні способи уповільнити старіння, якщо вам вже за 50
19:45
Звички довгожителів, які треба знати кожному
14:00
Профілактика хвороб серця: як пенсіонерам себе захистити
11:00
Рослинні дієти назвали корисними для довголіття
14:30
Відмова від цієї звички продовжує життя на 5 років
20:00
Сім головних міфів про старіння організму
11:00
Вчені навчилися визначати швидкість старіння організму
20:00
Дві звички, які продовжать життя
9:00
Щоденні звички, які продовжують життя
14:30
Продукти, які зменшують тривалість життя
8:00
Здорове старіння: звичка під час чищення зубів для мозку та міцних кісток
15:30
Американські вчені знайшли спосіб продовжити життя
11:00
Як прожити довше: 2 простих звички для довголіття
6:00
Як уповільнити старіння: знайдено один із найкращих продуктів
8:00
Скорочують життя: 3 найгірші продукти для довголіття
16:00
Розріджує кров, знижує холестерин: названо важливий продукт після 40
14:00
Як жити довго: 3 простих антивікових продукти
6:00
Щоб прожити довше: названо оптимальну кількість кроків на день для довголіття
11:00
Як прожити довше: дешевий овоч знизить рівень холестерину та продовжить життя
20:00
Вплив домашніх тварин на здоров'я мозку людини виявили вчені
11:00
Секрет довголіття японців: 3 прості звички, які потрібно запозичити
10:00
Напій, який продовжує життя
8:00
Антивікова дієта: які зміни у харчуванні продовжать життя на 13 років
Здоров'я в соцмережах: