Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Вітаміни для довголіття людини

20:30, 31 Сер 2020 · Категорія: Секрети довголіття, Вітаміни · Переглядів 365 · 

Фахівці розказали, які вітаміни потрібні для організму.

Вітаміни довголіття

Вітаміни довголіття



Вчені Університету Тафтса в США прийшли до висновку, що продовжують життя і зменшують ризик передчасної смерті тільки ті вітаміни і мінерали, що містяться в рослинній їжі, а не в харчових добавках.

Фахівці проаналізували дані, отримані у процесі дослідження за участю 27 тисяч дорослих американців у віці 20 років і старше. В ході опитування добровольці повідомляли, що вони їли в останні 24 години і чи вживали вони добавки протягом останніх 30 днів. За станом здоров'я респондентів стежили шість років. За цей час померли 3,6 тисячі осіб, у тому числі 945 з-за хвороб серця і 805 - від раку.

Виявилося, що люди, які споживають достатню кількість магнію, калію, вітаміну А і К, цинку і міді рідше вмирали в порівнянні з тими, хто отримував недостатню кількість мінеральних речовин. Однак, ефект спостерігається тільки у тих, хто отримував їх з їжі, а не добавок. Крім того, надлишок кальцію, одержуваного з добавок (1000 міліграмів на день), збільшував ризик розвитку раку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які вітаміни стимулюють ріст волосся?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

9:30
Чай з лимоном - напій довголіття
8:15
10 правил для активного і довгого життя
21:00
Корисні властивості чебрецю
12:30
Материнство продовжує життя жінки
19:30
4 поради для довголіття
9:30
Користь від алкоголю
17:00
Медитація - ліки від багатьох недуг
15:22
Найкраща приправа для хорошого настрою та доброї пам’яті
12:00
Людина старіє в три етапи?
0:30
Як підготувати себе до Водохреща?
11:15
Харчування для довгого та щасливого життя
20:30
Несподіваний секрет довголіття
9:00
Сім'я продовжує життя
8:00
Незвична ознака довголіття
22:40
На які продукти варто налягати щоб міцного спати
7:00
Риба продовжує життя людини
8:00
Чай, який продовжить ваше життя
12:30
Глінтвейн - зимовий напій довголіття
17:00
Улюблений продукт, який продовжує життя
8:00
Яблучний оцет продовжує життя
15:30
Скандинавська дієта для довголіття
8:00
Продукти, які продовжують життя
19:45
Вживання яблучного оцту продовжує життя
19:45
Дешевий овоч для довголіття
8:00
Лимонний сік для краси та молодості
21:00
Харчування, яке продовжує життя
23:30
Старіння уповільнюють оксиданти
8:00
Селера - секрет довголіття
6:20
Дешевий напій для довголіття
12:30
Заняття, яке може продовжити життя
23:00
Ранковий продукт для довголіття
10:00
Чай матча - секрет здоров'я та довголіття
0:40
Поради, які допоможуть уповільнити старіння
9:00
Вчені розповіли, як жити довго та щасливо
9:00
Холод може впливати на довголіття
19:45
Напій, який продовжить життя
9:00
Біле вино - секрет довголіття
21:00
Найкращий засіб для продовження життя
17:00
Продукти для чоловічого довголіття
20:30
Вітаміни для довголіття людини
Здоров'я в соцмережах: