Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Найкращий засіб для продовження життя

21:00, 02 Вер 2020 · Категорія: Секрети довголіття · Переглядів 515 · 

Вчені визнали цей продукт найкращим для довголіття.

Корисна оливкова олія

Корисна оливкова олія



Оливкова олія є продуктом, що знижує ризик виникнення раку, що підтримує здоров'я серця, що сприяє продовженню життя, - про це говорять дані дослідження, опублікованого журналом Science Direct. Його автори вивчали вплив цієї олії, вживаної в рамках середземноморської дієти, на здоров'я і схильність до довголіття.

"Багато досліджень показують, що середземноморська дієта може принести багато користі для здоров'я, включаючи збільшення тривалості життя. Ключовим інгредієнтом дієти є оливкова олія, і, можливо, саме вона є ключовим поясненням цього впливу", - заявив провідний автор дослідження доктор Дуг Машек.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Від болю врятує олія конопель

За словами вченого, потужний ефект оздоровлення пояснюється типом жиру, що міститься в оливковій олії. Його основу складають так звані мононенасичені жирні кислоти, в першу чергу олеїнова кислота. Вони володіють достатньою плинністю, однак менше окислюються при зберіганні і готуванні, ніж, наприклад, жирні кислоти соняшникової олії. Експерименти на довгоживучих тварин показали, що в мембранах їх клітин переважають саме мононенасичені жирні кислоти, і завдяки їм в процесі старіння менше пошкоджуються органи.

"Оливкова олія першого віджиму має цілий набір речовин, здатних продовжувати життя, - крім олеїнової кислоти це бета-ситостерол, вітаміни Е і К1, гідроксітірозол, олеокантал, еритродіолу. Під час дослідів щури, яким давали масло, жили довше", - поділилися фахівці.

Їхня порада: щодня вживати дві столові ложки якісної оливкової олії першого холодного віджиму. Вчені стверджують, що така практика підвищує еластичність артерій, знижує навантаження на артерії і з цим ризик серцевих захворювань, а також може пригнічувати ріст ракових клітин.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

17:00
Медитація - ліки від багатьох недуг
15:22
Найкраща приправа для хорошого настрою та доброї пам’яті
12:00
Людина старіє в три етапи?
0:30
Як підготувати себе до Водохреща?
11:15
Харчування для довгого та щасливого життя
20:30
Несподіваний секрет довголіття
9:00
Сім'я продовжує життя
8:00
Незвична ознака довголіття
22:40
На які продукти варто налягати щоб міцного спати
7:00
Риба продовжує життя людини
8:00
Чай, який продовжить ваше життя
12:30
Глінтвейн - зимовий напій довголіття
17:00
Улюблений продукт, який продовжує життя
8:00
Яблучний оцет продовжує життя
15:30
Скандинавська дієта для довголіття
8:00
Продукти, які продовжують життя
19:45
Вживання яблучного оцту продовжує життя
19:45
Дешевий овоч для довголіття
8:00
Лимонний сік для краси та молодості
21:00
Харчування, яке продовжує життя
23:30
Старіння уповільнюють оксиданти
8:00
Селера - секрет довголіття
6:20
Дешевий напій для довголіття
12:30
Заняття, яке може продовжити життя
23:00
Ранковий продукт для довголіття
10:00
Чай матча - секрет здоров'я та довголіття
0:40
Поради, які допоможуть уповільнити старіння
9:00
Вчені розповіли, як жити довго та щасливо
9:00
Холод може впливати на довголіття
19:45
Напій, який продовжить життя
9:00
Біле вино - секрет довголіття
21:00
Найкращий засіб для продовження життя
17:00
Продукти для чоловічого довголіття
20:30
Вітаміни для довголіття людини
23:30
Основна причина жіночого довголіття
17:00
Дешевий овоч, який допоможе жити довше
14:00
Простий спосіб, який допоможе продовжити життя
23:30
Білі гриби подарують довголіття
22:00
Як секс впливає на довголіття?
1:31
Всім відомі істини про здоров'я: як його зберегти
Здоров'я в соцмережах: