Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Травневі магнітні бурі: календар для метеозалежних

23:00, 29 Кві 2022 · Категорія: Секрети довголіття · Переглядів 2637 · 

Фахівці попереджають, що наступний місяць стане дуже напруженим для метеозалежних українців.

Магнітні бурі у травні

Магнітні бурі у травні



Магнітні бурі чекають на українців і на початку, і в середині, і наприкінці місяця.

У які саме дати варто чекати на магнітні бурі та як покращити самопочуття під час непростих періодів?

1-2 травня – слабка магнітна буря

7-9 травня – сильна магнітна буря

19-22 травня – сильна магнітна буря

29 травня – слабка магнітна буря


Як зменшити ризики для свого здоров’я?

1. Пам’ятайте про водний баланс: пийте щонайменше півтора літра води на добу. За можливості заміни воду на трав’яні чаї, компоти з ягід або цикорій.

2. Не переїдайте напередодні магнітних бур.

3. Відмовтеся від алкогольних напоїв та кофеїну.

4. Не вживайте гостру, дуже солону або солодка їжу.

5. Не перенавантажуйте себе виснажливими тренуваннями та фізичними вправами.

6. За можливості споживайте корисну їжу: свіжі овочі, фрукти. Якщо не маєте до них доступу, їжте крупи, багаті на корисні мікроелементи. Їх точно можна знайти навіть у період бойових дій.

7. Намагайтеся частіше виходити на свіже повітря. Тільки робіть це у безпечний час, коли немає повітряних тривог та комендантської години.

8. Намагайтеся на певний час абстрагуватися від новин про війну й дайте нервовій системі перепочити від стресів.

Джерело


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

20:00
Дієтологи назвали п'ять найкращих соків, що продовжують молодість
20:00
П'ять найкращих харчових звичок для чоловіків 50+
16:00
Що трапиться з організмом, якщо ви кинете пити
14:30
Вживання зеленого горошку уповільнює процеси старіння
9:00
Риси характеру, які можуть впливати на довголіття
8:00
Вчені назвали рису характеру, що продовжує життя жінок
6:20
Оптимізм може продовжити життя
22:00
Три продукти для продовження молодості
6:00
Загроза для мозку: спеція, яка покращує пам'ять та захищає від деменції
14:00
Названий найкращий сік для довголіття
11:00
Напій довголіття: як кава з цукром може знизити ризик смерті
23:00
Японські вчені розповіли, як жінки продовжують життя чоловіків
11:30
5 простих правил довголіття
14:00
Які продукти підвищують ризик смертності, навіть якщо ви не їсте м'яса
11:00
Як правильно вибирати напої, щоб уникнути деменції: чотири корисні звички
10:00
Добавки довголіття, які потрібні кожному
18:00
П'ять порад, які допоможуть уповільнити старіння
20:00
Вчені виявили вплив бігу на тривалість життя
14:00
Як покращити пам'ять та мозок за допомогою одного продукту
18:00
Названі секрети довголіття
16:00
Перераховані продукти для довголіття
11:00
Лікарі розповіли, що не можна робити після 65 років
20:00
Перераховані звички, що «вбивають» молодість
14:00
Проти деменції успішно випробували новий препарат
18:00
Названий найкращий горіх для захисту від старечого недоумства
15:00
Звички, які продовжують життя
23:00
Травневі магнітні бурі: календар для метеозалежних
13:30
Професор назвав продукти, які гарантують довголіття
20:00
Що потрібно їсти, щоб прожити до 100 років: відповіла найстаріша жінка у світі
12:30
Харчові олії: як приготування впливає на довголіття
20:00
Як вівсянка допоможе вам прожити довше
6:00
Як правильно худнути у 50 років: розповідає дієтолог
8:00
Розкрито дієту, яка уповільнює імунне старіння
16:00
Названо правила харчування для людей старше 40 років
6:00
Вітамін К допоможе захистити ваш мозок від старіння
11:00
Які продукти небезпечні для життя людей похилого віку
18:00
Чотири ефективні способи уповільнити старіння, якщо вам вже за 50
19:45
Звички довгожителів, які треба знати кожному
14:00
Профілактика хвороб серця: як пенсіонерам себе захистити
11:00
Рослинні дієти назвали корисними для довголіття
Здоров'я в соцмережах: