Декстер Крюгер, який проживає в будинку для людей похилого віку в місті Рома, штат Квінсленд, відзначив 111-й день народження. Секрет довголіття, за словами Крюгера, дуже простий: «Не переставай дихати, їж тричі на день, і час сам мине». Австралієць часто співає чи щось насвистує, а також щодня їсть дюжину креветок. «Мені здається, вони дуже корисні. А під час вечірньої трапези я часто відкриваю баночку сардин до супу», – розповів довгожитель.
Австралієць стверджує, що за його довге життя хорошого було набагато більше, ніж поганого, хоча він застав обидві світові війни, Велику депресію та численні посухи.
Довгожитель вважає, що вік – не привід відмовлятися від поставлених собі цілей. Він усе життя пропрацював фермером, а у 86 років, після смерті дружини, почав писати книги. За цей час з-під пера Крюгера вийшло понад 300 оповідань. Австралієць видав 12 книг, остання з них вийшла на його 109-й день народження. Також він складає вірші.
А ви готові скористатися такими порадами?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків Топ-3 речі з дитинства, які батькам варто зберегти на згадку своїм дітям Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
16/12/2024
Правильне харчування – як перейти легко та з користю для організму
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
