Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Продукти довголіття

19:00, 29 Лип 2014 · Категорія: Секрети довголіття, Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 3517 · 

Всі мріють жити вічно але це, на жаль, неможливо. Але продовжити свій вік реально і досить легко - читайте про це у "Країні здоров"я".

Харчуйтесь правильно!

Харчуйтесь правильно!



1. Риба.
Зважаючи на те що у ній є такі корисні речолвини як фосфор, білки і омега- 3 кислоти. Якщо їсти в достатній кількості рибу, ви зможете нормалізувати кров'яний тиск і поліпшити пам'ять. Крім того, як стверджують фахівці, з'їдаючи всього 50 грам риби в день, можна понизить на 50 відсотків ризик інфаркту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Тибетський рецепт молодості.
2. Яблука.
Яблука містять речовини, що знижують ризик виникнення і розвитку раку а також зміцнюють імунітет.

3. Полуниця.
У цій ягоді знаходиться велика кількість вітаміну С, необхідного для підтримки імунітету. Крім того в кісточках полуниці знаходяться ефірні олії, що перешкоджають утворенню ракових захворювань.

4. Банани.
Цей фрукт має величезну дозу магнію, корисного для судин. Також ці продуті довголіття багаті на калій - речовину, що перешкоджає всмоктуванню цукру в кров.

5. Зелений чай. Чайні листи містять катехін - речовина, яка захищає організм від атеросклерозу і що допомагає спалювати жири, а чоловіків ще і уберігає від раку простати.

6. Перець чилі. Цей пекучий перець покращує процеси метаболізму і допомагає позбавитися від зайвих кілограм. А також він допомагає боротися з шкідливими бактеріями в шлунку.

7. Часник.
Цей продукт довголіття відомий своїми антисептичними властивостями з давніх часів. Крім того, він може налагодити роботу шлунково-кишкового тракту і понизити ризик появи раку шлунку.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як уповільнити старіння.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

17:00
Як зберегти молодість до глибокої старості?
6:20
Любов до мистецтва продовжує життя
10:00
Зелений чай продовжує життя людини
6:20
Методи, які допоможуть уповільнити старіння
12:30
Як голодування оздоровлює та продовжує життя?
6:20
Ліки від діабету продовжують життя
21:00
Фізична активність продовжує життя
23:30
Щастя партнера впливає на тривалість вашого житя
9:00
Кава продовжує життя
6:20
Спорт, який захистить від ранньої смерті
6:20
Пробіжка вбереже від передчасної смерті
12:30
Ідеальний раціон для довголіття
10:00
Квасоля - секрет довголіття
20:30
Фініки - секрет довголіття
8:00
Як зупинити старіння організму?
8:00
Люди, які встають кожні 30 хвилин, живуть довше
14:00
13 хвилин на день допоможуть продовжити життя
17:00
Продовжити життя на 12 років реально!
22:00
Чорнослив уповільнить процеси старіння
22:00
Поради, які допоможуть жити довше
23:20
ТОП 5 продуктів, які сповільнять старіння шкіри
12:30
Основні секрети довгожителів
17:00
Прості правила, які продовжать життя
11:00
Сосиски в тісті - секрет довголіття
15:30
Чи справді відпустка продовжує життя?
23:00
Як змінити життя, щоб жити довше?
14:00
Продовжити молодість: список корисних продуктів
9:00
Звички, які сприяють довголіттю
23:30
Розуміння сенсу життя дозволяє жити довше
12:30
Хода пішки продовжує життя
23:30
Перець чилі - відомий секрет довголіття
12:30
Вино може продовжити життя
17:00
На тривалість життя впливає шлюб
23:00
Довгожителів можна визначити за станом волосся
23:00
Науковці розповіли, як жити довше
19:45
Вітаміни, які продовжують життя
9:00
Секрети довголіття від британського довгожителя
0:20
Науковці назвали ефективний секрет довголіття
0:40
Розумне голодування продовжує життя
23:30
Ефективний спосіб продовження життя
Здоров'я в соцмережах: