Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Продукти довголіття

19:00, 29 Лип 2014 · Категорія: Секрети довголіття, Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 4729 · 

Всі мріють жити вічно але це, на жаль, неможливо. Але продовжити свій вік реально і досить легко - читайте про це у "Країні здоров"я".

Харчуйтесь правильно!

Харчуйтесь правильно!



1. Риба.
Зважаючи на те що у ній є такі корисні речолвини як фосфор, білки і омега- 3 кислоти. Якщо їсти в достатній кількості рибу, ви зможете нормалізувати кров'яний тиск і поліпшити пам'ять. Крім того, як стверджують фахівці, з'їдаючи всього 50 грам риби в день, можна понизить на 50 відсотків ризик інфаркту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Тибетський рецепт молодості.
2. Яблука.
Яблука містять речовини, що знижують ризик виникнення і розвитку раку а також зміцнюють імунітет.

3. Полуниця.
У цій ягоді знаходиться велика кількість вітаміну С, необхідного для підтримки імунітету. Крім того в кісточках полуниці знаходяться ефірні олії, що перешкоджають утворенню ракових захворювань.

4. Банани.
Цей фрукт має величезну дозу магнію, корисного для судин. Також ці продуті довголіття багаті на калій - речовину, що перешкоджає всмоктуванню цукру в кров.

5. Зелений чай. Чайні листи містять катехін - речовина, яка захищає організм від атеросклерозу і що допомагає спалювати жири, а чоловіків ще і уберігає від раку простати.

6. Перець чилі. Цей пекучий перець покращує процеси метаболізму і допомагає позбавитися від зайвих кілограм. А також він допомагає боротися з шкідливими бактеріями в шлунку.

7. Часник.
Цей продукт довголіття відомий своїми антисептичними властивостями з давніх часів. Крім того, він може налагодити роботу шлунково-кишкового тракту і понизити ризик появи раку шлунку.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як уповільнити старіння.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    8:58
    Вчені назвали чай, який сприяє збільшенню тривалості життя
    11:22
    Здорове харчування: шлях до гарного самопочуття і довголіття
    1:28
    Названі кращі заморожені продукти для довголіття
    12:00
    Що їсти, щоб не хворіти: ТОП функціональних продуктів
    18:28
    Вітамінні пастки: чи дійсно нам потрібні вітаміни на всі випадки життя?
    17:49
    Харчові звички довгожителів: що їдять люди, які живуть понад 100 років
    14:38
    Експерти розповіли які продукти слід виключити з раціону щоб не старіти
    15:04
    Вчені: водорості спіруліна зміцнюють імунітет і уповільнюють старіння
    9:05
    Вчені виявили білок, який зупиняє старіння клітин
    10:41
    Лікування старіння? Вчені працюють над «омолоджуючою вакциною»
    22:00
    Новий спосіб харчування, що уповільнює старіння
    22:13
    Стакан пива в день здатний зробити людину довгожителем
    21:11
    Як дожити до 100 років: що їсти і що робити за версією японців
    20:53
    Сміх продовжує життя: науковці підтвердили користь гарного настрою
    11:28
    Вчені: Сон має прямий вплив на тривалість життя
    23:05
    Мозок корисно «відключати»: хто занадто багато думає, менше живе
    8:46
    Чому японці живуть довше: 3 секрети їхнього довголіття
    15:16
    ТОП-5 здорових звичок, які продовжують життя
    8:26
    Чашка зеленого чаю на день може продовжити життя – дослідження японських учених
    17:36
    Сміх подовжує життя: нове підтвердження від науковців
    8:29
    Дієта довголіття: 8 продуктів, які продовжують життя
    23:37
    Секрети довголіття: здорове харчування необов’язкове
    15:39
    Дієтологи назвали зелень, яка зберігає молодість
    17:30
    Вишня принесе здоровий сон і збереже молодість
    6:30
    Вчені: Здорове харчування продовжує життя на 10 років
    8:30
    Вчені назвали традиційний напій, котрий продовжить ваше життя
    22:30
    Топ-5 продуктів, які омолоджують організм
    13:30
    Доступний фрукт продовжить життя майже на 20 років
    7:30
    Вчені: Люди з великою кількістю родимок мають молодший вигляд
    22:30
    Вчені створили систему, яка прогнозує тривалість життя
    0:20
    Шкідлива звичка, відмова від якої продовжить життя майже на 30 років
    10:30
    Три продукти, які не можна їсти після 40 років
    15:30
    Доступний продукт, котрий сповільнює процеси старіння
    7:30
    Вчені з'ясували, чому деякі люди живуть до 100 років
    17:30
    Ефективні продукти для збереження молодості
    13:30
    Топ-7 продуктів, які сповільнюють старіння
    0:20
    Продукти, які пришвидшують і сповільнюють процес старіння
    8:30
    4 важливі продукти, щоб виглядати молодшими
    7:30
    Їжа, котра вбереже вас від старіння
    13:30
    Ягода, котра додає людині 4-5 років життя
    Здоров'я в соцмережах: