Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


5 звичок, які додають нам 10 років

18:00, 10 Гру 2014 · Категорія: Секрети довголіття · Переглядів 1442 · 

Інколи дивишся на людину, а вона у свої 30 виглядає на усі 50. Або ж навпаки. І справа не у генах чи пластичних хірургах. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Пийте шипшиновий чай і займайтесь спортом

Пийте шипшиновий чай і займайтесь спортом



Недосип.
Звісно, ви скажете що у вас немає вибору: робота до вечора, потім приготування вечері, прибирання і все решта займає час як мінімум до 10 вечора. В результаті спати ви лягаєте після 12 ночі. Чим це загрожує - постійними вашими спутниками буде сірий колір обличчя, мішки під очима. Як врятувати себе? Плануйте день, пийте більше шипшинового чаю з медом і відпочивайте.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Три секрети довголіття від японців

Економія на косметиці.
Йдеться не про дорогі парфуми, які ви не хочете купити аби не травмувати гаманець. Косметика, яка призначена для догляду за обличчям і перебуває на обличчі щонайменше кілька годин просто повинна бути якісною, інакше зморшки вам гарантовані.

Солодке життя.
Любов до шоколаду, булочок, мармеладу створить вам жахливу шкіру, не говорячи про целюліт чи зайві кілограми.

Звичка доторкатись до обличчя.
Напевно ви читаєте цю статтю з лівою рукою біля обличчя. Негайно заберіть! Так ви забруднюєте пори обличчя і розтягуєте м'язи обличчя.

Спорт час від часу.
Не так багато красунь відвідують спортзал. А дарма. Якщо не хочете займатись у компанії - фітнес-тренери радять приділяти спортивній нагрузці хоча б два дні в тиждень, але робіть це систематично.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як зупинити старіння після 30-ти.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Ідеальний раціон для довголіття
10:00
Квасоля - секрет довголіття
20:30
Фініки - секрет довголіття
8:00
Як зупинити старіння організму?
8:00
Люди, які встають кожні 30 хвилин, живуть довше
14:00
13 хвилин на день допоможуть продовжити життя
17:00
Продовжити життя на 12 років реально!
22:00
Чорнослив уповільнить процеси старіння
22:00
Поради, які допоможуть жити довше
23:20
ТОП 5 продуктів, які сповільнять старіння шкіри
12:30
Основні секрети довгожителів
17:00
Прості правила, які продовжать життя
11:00
Сосиски в тісті - секрет довголіття
15:30
Чи справді відпустка продовжує життя?
23:00
Як змінити життя, щоб жити довше?
14:00
Продовжити молодість: список корисних продуктів
9:00
Звички, які сприяють довголіттю
23:30
Розуміння сенсу життя дозволяє жити довше
12:30
Хода пішки продовжує життя
23:30
Перець чилі - відомий секрет довголіття
12:30
Вино може продовжити життя
17:00
На тривалість життя впливає шлюб
23:00
Довгожителів можна визначити за станом волосся
23:00
Науковці розповіли, як жити довше
19:45
Вітаміни, які продовжують життя
9:00
Секрети довголіття від британського довгожителя
0:20
Науковці назвали ефективний секрет довголіття
0:40
Розумне голодування продовжує життя
23:30
Ефективний спосіб продовження життя
6:20
Ягоди та фрукти, які зупинять старіння
15:47
Засоби природного походження для покращення здоров'я
12:50
Комфортна старість в будинку для престарілих
8:00
Які фактори продовжують життя?
7:00
Як холод впливає на довголіття?
23:30
Здоровий спосіб життя - секрет довголіття
0:40
Вороги нашого довголіття
6:20
ТОП-5 порад для довгого та здорового життя
10:00
Натуральні вуглеводи продовжують життя
19:45
Основна умова для тривалого життя
10:00
Активність, яка продовжує життя
Здоров'я в соцмережах: