4 поради як зберегти молодість

Все більше і більше літніх людей хочуть зберегти молодість до самої старості. Як це можливо зробити? Відомо, що тільки 5 відсотків у цьому заслуга генів людини. Решта залежить від нас. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як оздоровити організм за допомогою дихання

Сучасна, цивілізована людина набуває багато звичок, які вкорочують її життя, руйнуючи здоров'я. Яку ціну платимо за своє невігластво? За допомогою правильного дихання людина може поправити своє здоров'я і значно збільшити тривалість свого життя. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 рецептів довголіття

Не у всіх вистачає сили волі, щоб постійно дотримуватися здорового способу життя, робити фізичні вправи. Але не тільки це продовжує вік людини, а й речі, які є для нас суцільним задоволенням. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Три продукти для довгого життя

Одні лікарі готові виписати цілий рулон рецептів з препаратами, які, на їх думку, будуть здатні додати вас кільканадцять років життя. Інші ж переконують що витрачати кошти не потрібно - всі необхідні засоби і так з нами. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Які є найважливіші чинники довголіття

Для того щоб жити довго - не потрібно насправді вигадувати Америку чи купувати надзвичайні ліки. Все просто і ці таємниці довголіття доступні усім. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чотири вбивці вашого здоров'я

Сумно, але факт – абсолютно здорових людей в наш час знайти практично неможливо. Особливо зросла кількість важких захворювань, починаючи з середини 20 століття і по наші дні.

Як продовжити тривалість свого життя

Продовжити своє життя на кілька років? Легше легшого! Всього кілька простих правил потрібно дотриматись і жити молодо та щасливо! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

15 секретів довголіття від Ванги

Болгарська цілителька Ванга мала і дар цілительства. Вона багато що знала про трави, вважаючи, що практично усі хвороби можна вилікувати ними. Які поради довголіття донесені від неї - читайте у "Країні Здоров'я".

12 ознак того що ви доживете до 100 років

Хто не мріє дожити до ста років, запалити одразу сто свічечок на торті і переможно їх задути? Насправді, довголіття можливе і воно не є радісним винятком для кількох людей на планеті. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Шість правил жіночої молодості

Є дуже багато жінок, які з віком нібито не старіють зовсім. І шкіра чиста, і зморшок майже немає, хіба що мімічні в куточках очей. І посміхаються так часто, немов у них все пречудово. Які їм відомі секрети молодості? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

10 секретів довголіття від вчених

Все геніальне - просто. Виявляється, щоб продовжити життя, достатньо частіше є здорову їжу, робити хоч якісь фізичні вправи і знаходити час, аби зайнятися собою. Навчитися вести здоровий спосіб життя легко, якщо робити це поступово. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

В чому криється користь чорного чаю

Чорний чай надзвичайно популярний в світі, переганяючи такі сорти як білий, зелений чи червоний. В ньому безліч корисних речовин і кислот. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Що їсти щоб не старіти

Зовнішній вигляд і стан здоров'я безпосередньо залежать від того, що людина вживає в їжу. Неякісні продукти отруюють, а саме це і веде до передчасного старіння не тільки шкіри, але і внутрішніх органів, тому термін життя скорочується. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Прості поради для здорової старості

Хотіли б ви, щоб вік був для вас тільки цифрами, а не відображенням істинного здоров’я? Цього можна добитися, якщо ви будете слідувати простим, але геніальним порадам, розробленими провідними британськими лікарями. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

4 звички для здорового життя

Наше здоров’я багато в чому залежить від звичок. Не секрет, що, наприклад, звички курити і мало рухатися шкодять здоров’ю. А заняття фізкультурою і 7-8-ми годинний сон, навпаки, корисні. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 продуктів які продовжать вам молодість

Всім людям, безсумнівно, хочеться зберегти молодість якнайдовше. Для цього вони щодня здійснюють якісь процедури і маніпуляції з обличчям і тілом, а точніше, з шкірою. Але не варто забувати, що здоровим і молодим набагато важливіше бути зсередини, ніж зовні. У цьому вам допоможуть кілька продуктів х...

6 універсальних умов для здорового життя

Для того щоб бути здоровим і жити довго, не потрібно дотримуватись складних правил, їх всього лиш шість і вони надпрості. Аналіз показав, що їх дотримання дозволяє запобігти 73% випадків ішемічної хвороби серця, 46% випадків цукрового діабету, підвищення кров’яного тиску і гіперліпідемії у жінок. Де...