Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Рецепти, щоб виглядати молодшими

00:10, 02 Бер 2013 · Категорія: Секрети довголіття · Переглядів 2461 · 

Мрія будь-якої жінки, що досягла певного віку - повернути колишню молодість і красу. У хід йдуть і дорогі креми, і багатогодинні процедури. Але, виявляється, для того щоб виглядати привабливо, потрібно їсти страви, які дозволять виглядати молодше! Дізнайтеся рецепти цих страв.

Щоб зберегти молодість - їжте правильні страви

Щоб зберегти молодість - їжте правильні страви



Ягідне пюре

Вам знадобиться: 1 чашка полуниці, ½ чашки лохини, ½ чашки свіжого апельсинового соку, 2 чайні ложки свіжого імбиру, лід.
Як приготувати: у блендері змішати всі інгредієнти до однорідної маси.

Салат зі шпинатом і тунцем

Вам знадобиться: 3 чайні ложки свіжого лимонного соку, 1 чайна ложка оливкової олії, 1 чайна ложка води, 1 чайна ложка гірчиці, 1 авокадо, цибуля, селера, перець, біла квасоля, тунець, шпинат.
Як приготувати: за допомогою блендера приготувати заправку. Нарізати шпинат, цибуля, авокадо, тунця, додати квасолю. Перед подачею на стіл заправити.

Індичка з квасолею

Вам знадобиться: 1 чайна ложка оливкової олії, філе індички, томати, цибулю, квасолю, куркума.
Як приготувати: запечіть філе індички без додавання солі. Додайте куркуму і перець за смаком. В якості гарніру використовуйте томати і квасолю.

Корисні поради

Пам'ятайте, що краса і молодість неможливі, якщо ви неправильно харчуєтеся. Дотримуйтесь простих порад, щоб завжди залишатися прекрасними:

Пийте 2 літри води щодня,
Готуйте без додавання солі,
Їжте потроху 5 разів на день
Займайтеся спортом по 30 хвилин кожен день.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Чай з лимоном - напій довголіття
7:00
Хвороби хребта впливають на тривалість життя
0:40
Доступний для кожного секрет довголіття
7:30
Кава, яка може продовжити життя
0:40
Несподіваний спосіб продовжити життя
0:40
Продукти з флавонолами, які продовжують життя
7:30
Секрет мислення довгожителів
22:00
Звички для уповільнення старіння
13:00
Ферментовані продукти - ключ до довголіття
14:00
5 простил правил від довгожителів
14:00
Звички усіх довгожителів
19:45
Перець чилі - секрет довголіття
17:00
Прості кроки, які допоможуть жити довше
11:30
Як бабусі вплинули на тривалість життя людей?
20:30
Методика, яка допоможе зцілювати організм
21:00
Несподіваний фактор, який впливає на тривалість життя
7:30
Продукти, які допоможуть дожити до старості
22:00
Продукт, який допоможе дожити до 100 років
15:30
Оптимальний час прогулянки для довголіття
21:00
Зелений чай для довголіття
12:30
Вживання цього продукту продовжує життя
7:30
Продукти, які продовжують життя
18:00
Секрети довгого життя
8:00
Щедрість може продовжувати життя
7:00
Як чоловікам продовжити життя?
7:30
Заняття, яке уповільнює старіння
22:00
Орган, який відповідає за тривалість життя
12:34
Управління хронічним болем у літніх осіб у домівках для престарілих
21:00
Спілкування може продовжувати життя
10:00
Де люди живуть найдовше?
17:00
Дієта може сприяти продовженню життя
16:38
Как правильно ухаживать за пожилым человеком?
10:00
Вчені: кавомани живуть довше
19:38
Риси, якими володіють довгожителі
10:00
Вчені зможуть продовжувати життя людини на кілька років
11:00
ТОП-5 продуктів довгожителів
7:00
Комфортний спосіб продовження життя
9:00
Способи продовження життя, які працюють
13:00
Причини здоров'я та довголіття японців
12:30
Як зубна паста продовжує життя?
Здоров'я в соцмережах: