Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Рецепти, щоб виглядати молодшими

00:10, 02 Бер 2013 · Категорія: Секрети довголіття · Переглядів 1846 · 

Мрія будь-якої жінки, що досягла певного віку - повернути колишню молодість і красу. У хід йдуть і дорогі креми, і багатогодинні процедури. Але, виявляється, для того щоб виглядати привабливо, потрібно їсти страви, які дозволять виглядати молодше! Дізнайтеся рецепти цих страв.

Щоб зберегти молодість - їжте правильні страви

Щоб зберегти молодість - їжте правильні страви



Ягідне пюре

Вам знадобиться: 1 чашка полуниці, ½ чашки лохини, ½ чашки свіжого апельсинового соку, 2 чайні ложки свіжого імбиру, лід.
Як приготувати: у блендері змішати всі інгредієнти до однорідної маси.

Салат зі шпинатом і тунцем

Вам знадобиться: 3 чайні ложки свіжого лимонного соку, 1 чайна ложка оливкової олії, 1 чайна ложка води, 1 чайна ложка гірчиці, 1 авокадо, цибуля, селера, перець, біла квасоля, тунець, шпинат.
Як приготувати: за допомогою блендера приготувати заправку. Нарізати шпинат, цибуля, авокадо, тунця, додати квасолю. Перед подачею на стіл заправити.

Індичка з квасолею

Вам знадобиться: 1 чайна ложка оливкової олії, філе індички, томати, цибулю, квасолю, куркума.
Як приготувати: запечіть філе індички без додавання солі. Додайте куркуму і перець за смаком. В якості гарніру використовуйте томати і квасолю.

Корисні поради

Пам'ятайте, що краса і молодість неможливі, якщо ви неправильно харчуєтеся. Дотримуйтесь простих порад, щоб завжди залишатися прекрасними:

Пийте 2 літри води щодня,
Готуйте без додавання солі,
Їжте потроху 5 разів на день
Займайтеся спортом по 30 хвилин кожен день.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

17:00
Як зберегти молодість до глибокої старості?
6:20
Любов до мистецтва продовжує життя
10:00
Зелений чай продовжує життя людини
6:20
Методи, які допоможуть уповільнити старіння
12:30
Як голодування оздоровлює та продовжує життя?
6:20
Ліки від діабету продовжують життя
21:00
Фізична активність продовжує життя
23:30
Щастя партнера впливає на тривалість вашого житя
9:00
Кава продовжує життя
6:20
Спорт, який захистить від ранньої смерті
6:20
Пробіжка вбереже від передчасної смерті
12:30
Ідеальний раціон для довголіття
10:00
Квасоля - секрет довголіття
20:30
Фініки - секрет довголіття
8:00
Як зупинити старіння організму?
8:00
Люди, які встають кожні 30 хвилин, живуть довше
14:00
13 хвилин на день допоможуть продовжити життя
17:00
Продовжити життя на 12 років реально!
22:00
Чорнослив уповільнить процеси старіння
22:00
Поради, які допоможуть жити довше
23:20
ТОП 5 продуктів, які сповільнять старіння шкіри
12:30
Основні секрети довгожителів
17:00
Прості правила, які продовжать життя
11:00
Сосиски в тісті - секрет довголіття
15:30
Чи справді відпустка продовжує життя?
23:00
Як змінити життя, щоб жити довше?
14:00
Продовжити молодість: список корисних продуктів
9:00
Звички, які сприяють довголіттю
23:30
Розуміння сенсу життя дозволяє жити довше
12:30
Хода пішки продовжує життя
23:30
Перець чилі - відомий секрет довголіття
12:30
Вино може продовжити життя
17:00
На тривалість життя впливає шлюб
23:00
Довгожителів можна визначити за станом волосся
23:00
Науковці розповіли, як жити довше
19:45
Вітаміни, які продовжують життя
9:00
Секрети довголіття від британського довгожителя
0:20
Науковці назвали ефективний секрет довголіття
0:40
Розумне голодування продовжує життя
23:30
Ефективний спосіб продовження життя
Здоров'я в соцмережах: