Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Всього одне яблуко в день захистить від атеросклерозу

02:05, 16 Лют 2013 · Категорія: Секрети довголіття · Переглядів 1511 · 

Американські вчені виявили, що всього одне яблуко знижує ризик розвитку атеросклерозу. У дослідженні взяли участь здорові некурящі добровольці у віці від 40 до 60 років, які їли яблука не менше двох разів на місяць і не приймали добавки з поліфенолами.

Ще одна користь яблук

Ще одна користь яблук



В ході проведення дослідження учасники протягом чотирьох тижнів з'їдали по одному яблуку в день. Отримані результати свідчать про те, що вживання яблук призводить до зниження вмісту окисленого «поганого» холестерину (холестерину ліпопротеїнів низької щільності) у крові.

При щоденному вживанні яблука стають більш потужними антиоксидантами, ніж куркумін і зелений чай. Ефективність яблук у відношенні зниження рівня «поганого» холестерину, головним чином, обумовлена ​​наявністю в них поліфенолів. Однак екстракт поліфенолів має менш виражену дію, ніж самі яблука. Не виключено, що при попаданні поліфенолів в організм у складі яблук, вони краще засвоюються.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

17:00
Як зберегти молодість до глибокої старості?
6:20
Любов до мистецтва продовжує життя
10:00
Зелений чай продовжує життя людини
6:20
Методи, які допоможуть уповільнити старіння
12:30
Як голодування оздоровлює та продовжує життя?
6:20
Ліки від діабету продовжують життя
21:00
Фізична активність продовжує життя
23:30
Щастя партнера впливає на тривалість вашого житя
9:00
Кава продовжує життя
6:20
Спорт, який захистить від ранньої смерті
6:20
Пробіжка вбереже від передчасної смерті
12:30
Ідеальний раціон для довголіття
10:00
Квасоля - секрет довголіття
20:30
Фініки - секрет довголіття
8:00
Як зупинити старіння організму?
8:00
Люди, які встають кожні 30 хвилин, живуть довше
14:00
13 хвилин на день допоможуть продовжити життя
17:00
Продовжити життя на 12 років реально!
22:00
Чорнослив уповільнить процеси старіння
22:00
Поради, які допоможуть жити довше
23:20
ТОП 5 продуктів, які сповільнять старіння шкіри
12:30
Основні секрети довгожителів
17:00
Прості правила, які продовжать життя
11:00
Сосиски в тісті - секрет довголіття
15:30
Чи справді відпустка продовжує життя?
23:00
Як змінити життя, щоб жити довше?
14:00
Продовжити молодість: список корисних продуктів
9:00
Звички, які сприяють довголіттю
23:30
Розуміння сенсу життя дозволяє жити довше
12:30
Хода пішки продовжує життя
23:30
Перець чилі - відомий секрет довголіття
12:30
Вино може продовжити життя
17:00
На тривалість життя впливає шлюб
23:00
Довгожителів можна визначити за станом волосся
23:00
Науковці розповіли, як жити довше
19:45
Вітаміни, які продовжують життя
9:00
Секрети довголіття від британського довгожителя
0:20
Науковці назвали ефективний секрет довголіття
0:40
Розумне голодування продовжує життя
23:30
Ефективний спосіб продовження життя
Здоров'я в соцмережах: