1. Зміцнення імунітету"Статево активні люди менше хворіють", - говорить Івонні К. Фулбрайт, доктор філософії, сексуальний експерт з питань здоров'я.
Людям, які мають регулярний секс, не варто боятись мікроорганізмів, вірусів та інших вторгнень ззовні. Дослідники з Університету Уілкса в штаті Пенсільванія виявили, що студенти коледжів, які мали секс один чи два рази на тиждень, мали вищий рівень певного антитіла порівняно з студентами, які мали секс рідше.
2. Підвищення лібідо"Секс зробить життя яскравішим і покращить ваше лібідо", - говорить Лорен Стрейчер, доктор медичних наук. Вона є асистентом професора акушерства та гінекології в Медичній школі Фейнберга Північно-західного університету в Чикаго. Жінки, які регулярно займаються сексом, не мають проблем з вагінальним змащенням, кровообігом та еластичністю шкіри. Вона говорить, що все це дозволяє відчути себе краще і усуває проблеми з сексуальним бажанням.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Перший секс з новим партнером: поради3. Поліпшення роботи жіночого сечового міхураСильний тазовий тиск важливий для уникнення нетримання сечі, що може вплинути на 30% жінок в певний момент їхнього життя. Хороший секс - це як тренування для м'язів малого тазу. Коли у вас є оргазм, це спричиняє скорочення і зміцнення цих м'язів.
4. Зниження артеріального тискуДослідження вказують на зв'язок між статевим життям і зниженням артеріального тиску, вважає Джозеф Дж. Пінзон. Він є генеральним директором та медичним директором "Amai Wellness"."Було багато досліджень, одне з них показало, що статевий акт знижує систолічний артеріальний тиск", стверджує науковець. Це перша цифра вашого артеріального тиску.
5. Покращує фізичну формуСекс - це своєрідні фізичні вправи. Це не замінить бігової доріжки та спортзали, але це має значення для вашого здоров'я. Під час сексу ви спалюєте близько п'яти калорій на хвилину.
