Як налаштуватися на інтимну обстановку: поради

Закружляли в суєті робочого дня, жінки повертаються додому без сил. Якщо ваш чоловік вже протягом декількох місяців злиться, отримуючи в черговий раз відмову, пора вживати заходів. Звичайно, велику роль у відсутності бажання може зіграти і рутина, але пристрасть не повинна згасати між закоханими!

Причини відсутності бажання також можуть ховатися в неправильному харчуванні або в стресах. Ось чому парам, які прожили разом не один рік, потрібно вміти заводитися. Сексологи склали спеціальний розпорядок дня для тих, у кого пропало бажання займатися сексом. З нього ви дізнаєтеся, що потрібно робити, щоб ввечері, крім сексу, вам більше нічого не хотілося. Рано вранці будіть партнера поцілунками. Якщо з дзвінком будильника ви разом схоплюєтеся з ліжка, пора щось змінювати. Поставте будильник на 15 хвилин раніше, встаньте, вмийтеся і накиньте на чоловіка з поцілунками. Однак побережіть запал: далі поцілунків справа не повинна заходити, адже вам знадобляться сили для вечора.

По дорозі на роботу не думайте про свої робочі обов'язки, а віддавайте мріям про пристрасному сексі. Згадайте, що заводить вас найбільше, і що подобається партнерові. Замість звичайних обідніх посиденьок в офісі, відведіть кілька хвилин для флірту зі своїм чоловіком. Напишіть йому пристрасну СМС-ку або навіть займіться сексом по телефону.

Обов'язково розкажіть, про що ви мріяли по дорозі на роботу. Така розмова заведе вас обох, і на довгий час підвищить рівень адреналіну. Ближче до полуденка забудьте про солодощі та шкідливу їжу. Психологи впевнені, що потреба в їжі і сексі пов'язана з нервовою системою. Якщо ваш організм отримає їжу, він вже не захоче сексу. Якщо відмовите собі в чіпсах або тістечку, потреба в чуттєвих задоволеннях значно підвищиться. О шостій-сьомій годині вечора по поверненню додому забудьте про домашні справи. Зробіть головне - прийміть теплу, але не гарячу ванну. Потім посидьте в тиші декілька хвилин і беріться за домашні справи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чим корисне стримання від сексу для чоловіків?

Після того, як наведете порядок і приготуєте вечерю, одягніть той одяг, в якому ви відчуваєте себе сексуальною і бажаною. Почніть готуватися до сексу заздалегідь. Увімкніть хорошу музику, закрийте вікна та запаліть свічки. Прелюдією до сексу може стати легкий і незвичний вечерю. Добре підійдуть фрукти, риба.