Карієс, чутливі зуби: дещо про поширені проблеми з зубами

Чутливі зуби і карієс

Лікар зможе діагностувати, чому у вас чутливість, а причини можуть бути такі:

• Карієс;
• Пошкодження емалі (відколи, стирання емалі, тріщини).

З карієсом майже все зрозуміло - його викликають неправильне хaрчування і нерегулярна гігієна порожнини рота. До речі, Покупон пропонує знижку на лiкування карієсу та установку фотополімерних пломб в стоматологічному центрі "Респект". Детальніше на https://pokupon.ua/odessa/zdorovie/54252-lechenie-kariesa-ustanovka-fotopolimernyh-plomb-na-1-ili-2-zuba-v-stomatologicheskom-tsentre-respekt.

Неправильне хaрчування для зубів - це відсутність рослинної клітковини в раціоні і переважання солодкої їжi, особливо карамелі і м'яких желейних цукерок.

Напевно ви помічали, що від прийому гарячого чаю або занадто холодної води з'являється різкий біль в зубaх. Таке трапляється і при активному жуванні, або якщо вийти на холодний вітер і розмовляти по телефону в цей момент. На кисле або солодке теж буває реакція у вигляді пронизуючого болю. Так ось - це не нормальна реакція, здoрові зуби можуть витримувати температуру від -10 до +60 безболісно. Якщо ж у вас з'явилася подібна різка біль, то скоріше вирушаємо до лiкаря.

Особливий бич нашого часу - газовані напої. Виявляється, що вуглекислота, яка міститься в газованій воді, робить поверхню зуба рихлою, так що всі кислоти (з'являються в роті в результаті вживання солодощів в тому числі) легко проникають в шар емалі і руйнують її. Чищення зубів після прийому шипучки тільки погіршує ситуацію - механічне тертя ще більше стирає поверхню зубів. Так що в ваших інтересах відмовитися від газованих напоїв, або хоча б пити їх через трубочку, щоб рідина минула контакт з зубами.

Що стосується гігієни порожнини рота, то часто люди чистять зуби вранці, а на ніч ігнорують це корисне заняття. І дуже даремно, за 4 години бактерії формують на зубах липкий наліт, який напханий недружніми бактеріями, і вони активно множаться і руйнують наші зуби протягом усієї ночі.

Що робити?

Зміцнювати зуби. Вводити в раціон продукти, які містять багато кальцію - це мак, кунжут, молоко, сир, бобові та зелень. Не забуваємо, що кальцій засвоюється тільки з вітамінами D (вершкове масло) і С (капуста, цитрусові, ягоди). Коли готуєте страви, враховуйте це.

Відмовляємося від шкідливого солодкого і газованої води. Полощіть рот після кожного прийому їжi.

Регулярно чистимо зуби, особливо на ніч.

Пошкоджена емаль вимагає особливого догляду. Зазвичай стоматолог пропонує вибрати пасту з ефектом ремінералізації. Це будь-яка паста з фторидами або спеціальна паста для чутливих зубів. Щоб паста змогла провести необхідну реакцію в зубах, її потрібно щіткою втирати в емаль не менше 3-х хвилин. Щітка повинна бути м'якою, краще звичайною, а не електричною. До речі, якщо ви користуєтесь електричною щіткою, то паста повинна бути нейтральною і не містити абразивів, інакше ризикуєте стерти емаль.

Народні засоби пропонують жувати лимонні кісточки, в них багато кальцію (але сам лимон є небажаним через кислоти), полоскати рот водним розчином соди з морською сіллю (по 0,5 чайної ложки на склянку води) або тримати шматочок прополісу в роті.

Не захоплюйтеся спеціальними пастами без зайвої потреби. Будь-яку лікувальну пасту слід застосовувати тільки за показаннями стоматолога. Також уважно читайте етикетки паст, часто деякі компоненти можна використовувати більше місяця, тому що необхідна перерва. Це стосується паст, що містять кислоти, сильні антисептики (триклозан і хлоргексидин), солі алюмінію. Після їх застосування (3 тижні) слід зробити перерву на місяць.

Про відбілювання зубів

Хімічне відбілювання зубів різними складами - це вкрай шкідливо. Зазвичай використовується дуже концентрований розчин пероксиду, від 30%. Звичайно, такі склади розчиняють мінеральні речовини поверхні зуба, знову ж таки, роблять структуру емалі рихлою і сприйнятливою до подразників, які потрапляють в рот з їжею. Емаль не набуває первинного стану швидко, тому чай, вино, кава, від яких важко відмовитися, знову фарбують вибілені зуби, які ми через деякий час біжимо знову вибілювати. У підсумку маємо дуже погані зуби, ще гірше, ніж до відбілювання.