Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


ТОП 5 продуктів, які відбілять ваші зуби

19:45, 08 Лип 2016 · Категорія: Стоматологія · Переглядів 1038 · 

Хочеш білосніжну усмішку? Не знаєш, які засоби використовувати для відбілювання зубів? Хороша новина - шукати їх потрібно не в кабінеті у стоматолога, а на власній кухні. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Додавайте до свого раціону ці продукти

Додавайте до свого раціону ці продукти



Перший крок - відмовся від таких "фарбувальних" продуктів як червоне вино, кава, чорний чай, кола і енергетичні напої.

Другий важливий момент - продуті повинні вибілювати твої зуби під час їжі самостійно.

Безумовно, за силою відбілювання зубів дієта не зрівняється з професійними засобами, зате вона абсолютно нешкідлива для зубної емалі.

Овочі та фрукти
Тверді і хрусткі фрукти і овочі під час розжовування чистять зуби не гірше зубної щітки. Ідеальний вибір продуктів - яблука, морква, капуста і селера.

Сир
Тверді сорти сиру теж є ефективним засобом відбілювання зубів, тому що очищають зубну емаль від харчових частинок і перешкоджають утворенню бактеріального нальоту.

Цитрусові
Лимон, грейпфрут, апельсини та мандарини сприяють виділенню підвищеної кількості слини, яка змиває з поверхні зубів залишки їжі і плями нальоту. Крім того, слина має бактерицидні властивості і запобігає розвитку в роті шкідливих мікробів.

Полуниця
Полуниця містить велику кількість фруктових кислот, які природним чином впливають на відбілювання зубів, очищаючи їх від харчового нальоту. Особливо корисні трохи неспілі ягоди.

Молоко
Цей продукт збагачує твій раціон кальцієм, який зміцнює емаль і надає їй білий відтінок.

Американські стоматологи радять не вживати їжу, яка може залишити яскравий і стійкий слід навіть на твоєму одязі: ожина, гранат, чорниця, соєвий соус, куркума, а також страви, що містять штучні барвники.

Пам'ятай, що все чудово в міру. І повністю відмовлятися від улюблених ласощів не потрібно, інакше тобі зовсім не захочеться радіти життю і посміхатися. Для того, щоб яскраві продукти не залишали на зубах плям - полощи рот звичайною водою відразу після їжі.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
Вплив солодощів на стан зубів
6:20
Домашні засоби для лікування карієсу
21:00
Чому зранку болить голова?
21:00
Чому дітям не потрібні пломби?
7:47
Якою має бути профілактика захворювання зубів і ясен – поради стоматолога
14:00
Чому людям потрібно чистити язик?
22:00
Чому краще не полоскати рот після чищення зубів?
12:30
Стоматологи критикують засоби для ротової порожнини
21:00
У якому віці рекомендовано встановлювати брекети?
21:00
Які ліки шкодять зубам?
7:00
Які солодощі шкодять зубам?
11:00
Як запалення ясен впливає на чоловіче здоров'я?
21:00
Лікування зубів без пломб
15:30
Вживання яєць шкодить здоров'ю зубів
7:00
Кислі напої можуть пошкоджувати зуби
19:45
Продукти для відбілювання зубів
8:00
Оздоровлення зубів та ясен
17:00
Науковці рекомендують рідше чистити зуби
21:00
Помилки, які люди роблять під час чистки зубів
10:00
Народні засоби, які відбілюють зуби
9:00
Хвороби зубів призводять до інсульту
7:00
Як позбутись зубного каменю в домашніх умовах?
21:00
Чи провокує коронавірус випадіння зубів?
8:00
Як приготувати домашній ополіскувач для ротової порожнини?
8:00
Корисні продукти для зміцнення зубів
15:30
Карієс може впливати на здоров'я серця
7:00
Поради, які допоможуть запобігти випадінню зубів
7:00
Як парадонтит пов'язаний з серцево-судинними хворобами?
21:00
Їжа, яка відбілює зуби
7:00
Для зубів шкідливо вживати яйця
20:30
Як печені овочі шкодять зубам?
19:45
Активоване вугілля для білосніжної посмішки
7:00
Поради, які допоможуть чистити зуби правильно
7:00
Поради для лікування пародонтозу
10:00
В якому віці треба видаляти зуби мудрості?
0:40
Овочі, які можуть шкодити зубам
23:30
Міфи про відбілювання зубів
17:00
Ожиріння призводить до хвороби ясен
0:40
Відбілювання зубів банановою шкіркою
8:00
Як доглядати за першими зубами дитини?
Здоров'я в соцмережах: