Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


ТОП 5 продуктів, які відбілять ваші зуби

19:45, 08 Лип 2016 · Категорія: Стоматологія · Переглядів 910 · 

Хочеш білосніжну усмішку? Не знаєш, які засоби використовувати для відбілювання зубів? Хороша новина - шукати їх потрібно не в кабінеті у стоматолога, а на власній кухні. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Додавайте до свого раціону ці продукти

Додавайте до свого раціону ці продукти



Перший крок - відмовся від таких "фарбувальних" продуктів як червоне вино, кава, чорний чай, кола і енергетичні напої.

Другий важливий момент - продуті повинні вибілювати твої зуби під час їжі самостійно.

Безумовно, за силою відбілювання зубів дієта не зрівняється з професійними засобами, зате вона абсолютно нешкідлива для зубної емалі.

Овочі та фрукти
Тверді і хрусткі фрукти і овочі під час розжовування чистять зуби не гірше зубної щітки. Ідеальний вибір продуктів - яблука, морква, капуста і селера.

Сир
Тверді сорти сиру теж є ефективним засобом відбілювання зубів, тому що очищають зубну емаль від харчових частинок і перешкоджають утворенню бактеріального нальоту.

Цитрусові
Лимон, грейпфрут, апельсини та мандарини сприяють виділенню підвищеної кількості слини, яка змиває з поверхні зубів залишки їжі і плями нальоту. Крім того, слина має бактерицидні властивості і запобігає розвитку в роті шкідливих мікробів.

Полуниця
Полуниця містить велику кількість фруктових кислот, які природним чином впливають на відбілювання зубів, очищаючи їх від харчового нальоту. Особливо корисні трохи неспілі ягоди.

Молоко
Цей продукт збагачує твій раціон кальцієм, який зміцнює емаль і надає їй білий відтінок.

Американські стоматологи радять не вживати їжу, яка може залишити яскравий і стійкий слід навіть на твоєму одязі: ожина, гранат, чорниця, соєвий соус, куркума, а також страви, що містять штучні барвники.

Пам'ятай, що все чудово в міру. І повністю відмовлятися від улюблених ласощів не потрібно, інакше тобі зовсім не захочеться радіти життю і посміхатися. Для того, щоб яскраві продукти не залишали на зубах плям - полощи рот звичайною водою відразу після їжі.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

8:00
Стоматолог розповів, які продукти руйнують емаль зубів
9:00
Позбуваємось від нальоту на зубах
12:30
Нове рішення для збереження зубів на самоізоляції
13:57
Идеальная улыбка: современные методы выравнивания зубов
9:00
Діагностика прихованих патологій ротової порожнини
8:00
Рецепт корисної настоянки для зубів
23:30
Методика, яка замінить зубні імпланти
15:30
Штучний інтелект для встановлення зубних імплантів
23:30
Продукти для захисту зубів
23:00
Вітаміни для зміцнення зубів
9:00
Небезпека ополіскувачів для ротової порожнини
23:30
Їжа, яка призводить до руйнування зубної емалі
17:08
Эстетическая стоматология. Современные технологии
8:00
Як позбутись зубного нальоту?
10:00
Продукти для здоров'я зубів та ясен
12:05
Зубні вініри - в чому секрет їх популярності?
7:00
Альтернатива зубним імплантам
19:45
Ополіскувач рота змінює склад слини
9:00
Небезпека ополіскувачів для зубів
19:45
Зуби мудрості провокують неприємний запах з рота
6:20
Як чистити зуби правильно?
23:08
Идеальные зубы: преимущества и недостатки установки брекетов
14:05
Як вибрати хорошого ортодонта?
23:00
Чи можливе природнє відновлення зубів?
20:30
Ефективний захист зубів від карієсу
16:06
Как выбрать лучшую стоматологическую клинику
22:13
Современное протезирование зубов - путь к красивой улыбке
10:00
Що дратує вашого стоматолога? (ВІДЕО)
10:00
Чому діабетики рідше відвідують дантистів?
8:45
Как защитить зубы от кариеса?
6:20
Про що свідчить кровоточивість ясен?
9:09
Зубы мудрости: почему их нужно удалять?
0:54
Естетична стоматологія - найкращий подарунок собі на Новий рік?
8:00
Чи потрібно видаляти зуби мудрості? (ВІДЕО)
15:32
Имплантация зубов - секрет красивой улыбки
23:00
Здоров'я зубів: що треба знати кожному?
12:30
Чому дітям не рекомендують ставити пломби?
9:00
Чи можливо відбілити зуби банановою шкіркою?
17:00
Стоматолог рекомендує відмовитись від жувальних гумок
6:20
Як покращити здоров'я ротової порожнини?
Здоров'я в соцмережах: