Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Сім простих правил сяючої і білосніжної посмішки

20:30, 15 Сер 2016 · Категорія: Стоматологія · Переглядів 887 · 

Навіть якщо ви пройшли процедуру відбілювання зубів у стоматолога, підтримувати білизну необхідно й надалі, а якщо ви лишень плануєте зробити зіби світлішими, допоможуть наступні поради. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дотримуйтеся цих порад

Дотримуйтеся цих порад



1. Уникай фарбувальних напоїв і продуктів
Кава, чай, червоне вино, кольорові соки і напої - одні з винуватців потемніння емалі. Це не означає, що їх потрібно повністю виключити зі свого раціону, але можна спробувати частково замінити ці напої водою або, наприклад, зеленим чаєм. Також слід пам'ятати про те, що не можна їсти фарбувальні продукти перед сном, не почистивши при цьому зуби.

2. Використовуй щітку з більш жорсткою щетиною
Занадто м'яка зубна щітка не справляється навіть з очищенням зубів від залишків їжі, не кажучи вже про те, щоб знімати наліт. Але варто пам'ятати, що цією порадою можуть скористатися лише ті, у кого немає проблем з яснами (в іншому випадку щітки з жорсткою щетиною протипоказані).

3. Знімай наліт з язика
Під час чищення зубів не забувай приділяти увагу язику. Якщо не почистити його, барвники продовжать фарбувати емаль.

4. Їж огірки, морква і яблука
Деякі продукти, такі як огірки, морква, яблука роблять благотворний вплив на колір зубної емалі - вони механічно видаляють наліт з поверхні зубів. Найкраще їх їсти в кінці трапези.

5. Їж полуницю
Полуниця відмінно відбілює зубну емаль за рахунок міститься в ній яблучної кислоти. До того ж, що входять до складу полуниці кальцій і фтор мають дезінфікуючі властивості.

6. Користуйтеся зубною ниткою
Не забувай очищати міжзубний простір за допомогою зубної нитки.

7. Чисти зуби відразу після пробудження і за кілька хвилин до сну
Завдяки цьому можна уникнути фарбування зубної емалі в результаті нічного пересихання зубів, яке відбувається за рахунок зниженого слиновиділення, і очистити зуби від барвників, не допустивши їх фарбування під час сну.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

9:00
Позбуваємось від нальоту на зубах
12:30
Нове рішення для збереження зубів на самоізоляції
13:57
Идеальная улыбка: современные методы выравнивания зубов
9:00
Діагностика прихованих патологій ротової порожнини
8:00
Рецепт корисної настоянки для зубів
23:30
Методика, яка замінить зубні імпланти
15:30
Штучний інтелект для встановлення зубних імплантів
23:30
Продукти для захисту зубів
23:00
Вітаміни для зміцнення зубів
9:00
Небезпека ополіскувачів для ротової порожнини
23:30
Їжа, яка призводить до руйнування зубної емалі
17:08
Эстетическая стоматология. Современные технологии
8:00
Як позбутись зубного нальоту?
10:00
Продукти для здоров'я зубів та ясен
12:05
Зубні вініри - в чому секрет їх популярності?
7:00
Альтернатива зубним імплантам
19:45
Ополіскувач рота змінює склад слини
9:00
Небезпека ополіскувачів для зубів
19:45
Зуби мудрості провокують неприємний запах з рота
6:20
Як чистити зуби правильно?
23:08
Идеальные зубы: преимущества и недостатки установки брекетов
14:05
Як вибрати хорошого ортодонта?
23:00
Чи можливе природнє відновлення зубів?
20:30
Ефективний захист зубів від карієсу
16:06
Как выбрать лучшую стоматологическую клинику
22:13
Современное протезирование зубов - путь к красивой улыбке
10:00
Що дратує вашого стоматолога? (ВІДЕО)
10:00
Чому діабетики рідше відвідують дантистів?
8:45
Как защитить зубы от кариеса?
6:20
Про що свідчить кровоточивість ясен?
9:09
Зубы мудрости: почему их нужно удалять?
0:54
Естетична стоматологія - найкращий подарунок собі на Новий рік?
8:00
Чи потрібно видаляти зуби мудрості? (ВІДЕО)
15:32
Имплантация зубов - секрет красивой улыбки
23:00
Здоров'я зубів: що треба знати кожному?
12:30
Чому дітям не рекомендують ставити пломби?
9:00
Чи можливо відбілити зуби банановою шкіркою?
17:00
Стоматолог рекомендує відмовитись від жувальних гумок
6:20
Як покращити здоров'я ротової порожнини?
11:00
Бананова шкірка для відбілювання зубів
Здоров'я в соцмережах: