Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


5 правил здоровой и красивой улыбки

17:42, 18 Жов 2016 · Категорія: Стоматологія · Переглядів 725 · 

Вы можете чистить зубы дважды в день, иногда пользоваться ополаскивателем, но в одно «прекрасное» утро содрогнетесь от боли в зубах. Как правильно ухаживать за зубами, чтобы не получить такой неприятный сюрприз, как кариес или выпадение зуба?
shutterstock_147611363_1300.jpg (17.92 Kb)



1. Правильная гигиена – залог успеха
Что подразумевается под этим пунктом? Во-первых, правильно подобранная зубная щетка. Выбирать по принципу «самая дешевая» или «самая дорогая, а значит – лучшая» не стоит. Лучше обратиться к стоматологу http://granate.com.ua/, который осмотрит вашу эмаль, стадию ее поврежденности и определит жесткость щетины, скажет, нуждаетесь ли вы в отбеливающей пасте или наоборот, нужно подобрать более щадящий вариант. Кроме того, не забывайте о зубной нити. Даже после тщательного очищения зубов она поможет удалить мелкие частицы еды, а хороший ополаскиватель очистит корень языка, который часто становится причиной неприятного запаха изо рта.

2. Следите за питанием
Если вы не хотите увидеть на зубах черные пятнышки кариеса, тщательно отредактируйте свое питание. Морковь, яблоки и другие твердые овощи-фрукты являются натуральными очистителями зубов, а такие продукты как зелень, молоко и сыры – насытят организм необходимым кальцием. Обожаемые всеми конфеты кушать все же можно, но очень редко. Мама была права – сладости портят зубы, а все из-за входящей в состав карамелек и шоколада кислоты.

3. А как же десна?
Об элементарных правилах гигиены мы упоминали в первом пункте, а вот позаботиться о деснах помогут стоматологи Гранат, либо попробуйте самые простые способы профилактики: зеленый чай без сахара как ополаскиватель укрепит десна, а черный – эмаль и кроме того будет служить отличным способом предупредить кариес.

4. Обязательный визит
Дважды в год нужно посещать стоматолога Гранат для успокоения нервов (если вы реагируете на мелкие черные пятнышки и заботитесь о зубах повседневно), а более частые визиты нужно совершать тогда, когда вы нуждаетесь в пломбировании, отбеливании, протезировании или имплантации. Кроме того, визит к стоматологу стоит совершить во время планирования беременности, респираторных заболеваний и частого приема антибиотиков и кровоточивости.

5. Пара слов о воде
Полтора литра чистой воды в день – это не прихоть диетологов, это помощь вашему организму, в частности рту, которая предупредит возможную сухость и проблемы с деснами и зубами. Да и согласитесь, лучше выпить лишний стакан воды, съесть яблоко и не переживать о том, что с зубами возникнет проблема.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

8:00
Стоматолог розповів, які продукти руйнують емаль зубів
9:00
Позбуваємось від нальоту на зубах
12:30
Нове рішення для збереження зубів на самоізоляції
13:57
Идеальная улыбка: современные методы выравнивания зубов
9:00
Діагностика прихованих патологій ротової порожнини
8:00
Рецепт корисної настоянки для зубів
23:30
Методика, яка замінить зубні імпланти
15:30
Штучний інтелект для встановлення зубних імплантів
23:30
Продукти для захисту зубів
23:00
Вітаміни для зміцнення зубів
9:00
Небезпека ополіскувачів для ротової порожнини
23:30
Їжа, яка призводить до руйнування зубної емалі
17:08
Эстетическая стоматология. Современные технологии
8:00
Як позбутись зубного нальоту?
10:00
Продукти для здоров'я зубів та ясен
12:05
Зубні вініри - в чому секрет їх популярності?
7:00
Альтернатива зубним імплантам
19:45
Ополіскувач рота змінює склад слини
9:00
Небезпека ополіскувачів для зубів
19:45
Зуби мудрості провокують неприємний запах з рота
6:20
Як чистити зуби правильно?
23:08
Идеальные зубы: преимущества и недостатки установки брекетов
14:05
Як вибрати хорошого ортодонта?
23:00
Чи можливе природнє відновлення зубів?
20:30
Ефективний захист зубів від карієсу
16:06
Как выбрать лучшую стоматологическую клинику
22:13
Современное протезирование зубов - путь к красивой улыбке
10:00
Що дратує вашого стоматолога? (ВІДЕО)
10:00
Чому діабетики рідше відвідують дантистів?
8:45
Как защитить зубы от кариеса?
6:20
Про що свідчить кровоточивість ясен?
9:09
Зубы мудрости: почему их нужно удалять?
0:54
Естетична стоматологія - найкращий подарунок собі на Новий рік?
8:00
Чи потрібно видаляти зуби мудрості? (ВІДЕО)
15:32
Имплантация зубов - секрет красивой улыбки
23:00
Здоров'я зубів: що треба знати кожному?
12:30
Чому дітям не рекомендують ставити пломби?
9:00
Чи можливо відбілити зуби банановою шкіркою?
17:00
Стоматолог рекомендує відмовитись від жувальних гумок
6:20
Як покращити здоров'я ротової порожнини?
Здоров'я в соцмережах: