Найефективніші методи догляду за зубами

Гігієна ротової порожнини передбачає чищення зубів двічі вдень та ополіскування спеціальним розчином від бактеріального нальоту.Обирайте щітки із натуральним ворсом, а також не захоплюйтесь використанням відбілювальних паст.

Регулярний візит до стоматолога Доглянуті зуби - ознака привабливої зовнішності та гарного самопочуття. Тому, якщо ваші ясна є запаленими або ж кровоточать обов'язково слід звернутись до лікаря, який підбере дієві методи лікувaння та профілактики. Зокрема візит до стоматолога не можна затягувати, якщо пошкоджено емаль зуба внаслідок чого утворилася дірка. Стоматолог при лікуванні зубів використовує спеціальні адгезивні системи, які з'єднують пломбувальний матеріал з твердими тканинами зуба і є стійкими при жувальному навантаженні.

Харчування Не вживайте продуктів, які забарвлюють зубну емаль, тобто вина, грейпфруту, чорниць тощо. Зокрема, якщо ви проживаєте в місті, де вода не фторується, то купуйте спеціальну питну воду.Обмежте себе у надто твердій їжі, а також жувальних гумках. Для здорових зубів корисно їсти багато клітковини, рибу та інші морепродукти, а також додатково вживати вітaміни.

Народні засоби для відбілювання зубів

1.Використання деревної золи. Вона містить гідроксид калію, який добре відбілює емаль.На зубну щітку слід нанести цю речовину і чистити зуби звичним способом.Однак будьте обережні, щоб не травмувати ясна.

2. Дешевий метод - харчова сода. Зубну щітку вмочіть в соду або ж додайте в зубну пасту. Такий спосіб можна використовувати не частіше ніж раз в тиждень щоб не зруйнувати емаль. Відбілюючий ефект триває до місяця часу.

3. Для відбілювання можна використовувати перекис водню. Ним ополіскують ротову порожнину після чищення зубів, проте смак не надто приємний. Як варіант можна перекис нанести на ватний тампон і протерти зуби. Цей засіб доволі сильний, тому не захоплюйтесь.

4. За допомогою фруктів та ягід. Це найприємніший метод, ефективними є суниця, яку розчавлюють до утворення кашки і наносять на зуби, тримаючи декілька хвилин. Допомагає зробити усмішку білішою і лимон. Соком цього фрукту протирайте зуби після їжі, лимон чудово очищує від нальоту та запобігає виникненню карієсу.