Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як вберегти зубну емаль від руйнування?

11:00, 22 Лип 2019 · Категорія: Стоматологія · Переглядів 435 · 

"Країна здоров'я" дізнавалась, як правильно піклуватись про зубну емаль.

Поради,  які допоможуть зберегти емаль

Поради, які допоможуть зберегти емаль



Зберегти зубну емаль допоможе суворий контроль харчування - відмовтеся насамперед від вживання великої кількості продуктів, що містять цукор. Солодке середовище, яка створюється в ротовій порожнині, є сприятливим для розмноження хвороботворних мікроорганізмів.

Газовані напої через кислоти, які в них міститься, можуть викликати руйнування зубної емалі, тому їх вживати не рекомендується взагалі. Колір зубної емалі можуть змінити кава і шоколад, червоне вино і деякі ягоди, тому після їх вживання потрібно або ретельно полоскати рот, або чистити зуби. Жовті зуби найчастіше зустрічаються у курців - нікотиновий наліт і смоли, які містяться в сигаретах, змінюють білосніжне забарвлення емалі на коричневе, а іноді навіть чорне.

Щоб забезпечити здоров'я зубної емалі, важливо дотримуватися правил гігієни, тобто регулярно чистити зуби. Вранці і ввечері обробляйте їх підходящою по жорсткості зубною щіткою, користуючись профілактичною пастою. Очищайте зуби ретельно, приділяючи на кожну процедуру не менше 3-5 хвилин. Раз на день використовуйте зубну нитку для того, щоб видалити залишки їжі між зубами. Після їжі корисно зрошувати ротову порожнину спеціальними ополіскувачами з антисептичними властивостями.

Зберегти зубну емаль вам допоможе дбайливе ставлення до неї - зубні пасти не повинні містити абразивних частинок, які можуть подряпати поверхню. Тому і від використання зубних порошків теж слід утриматися. Домашні методи відбілювання порушують структуру емалі, тому не счищайте наліт сіллю, крейдою, активованим вугіллям та іншими підручними засобами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що допоможе вам відбілити емаль зубів

Хімічний вплив на зубну емаль надають кислі соки (їх потрібно пити через трубочку), поєднання гарячих і холодних продуктів в одному прийомі їжі (не можна допускати контрасту температур). Не можна відкривати зубами пляшки і гризти ними горіхи, намагайтеся поводитися з емаллю дбайливо. Якщо ви скрегоче зубами, то зверніться до лікаря, щоб з'ясувати причину і позбавляйтеся від цієї звички. Періодично відвідуйте стоматолога, щоб контролювати стан зубів.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

6:41
Установка виниров в Киеве: типы виниров, срок службы и методика установки
8:00
Як часто потрібно чистити язик?
21:23
Правильная гигиена полости рта - залог здоровых зубов
10:00
Сік цієї ягоди втамує зубний біль
17:44
Причины и лечение пародонтита
19:45
Печені овочі можуть нашкодити зубам
8:00
Зубні пасти з вугіллям провокують карієс
11:00
Сім порад для здорової порожнини рота
21:53
Чому варто піклуватися про власні зуби
20:30
Улюблений овоч шкодить зубам
17:00
Мікроелементи для оздоровлення зубів та ясен
6:20
Чому потрібно частіше ходити до стоматологів?
11:00
Як вберегти зубну емаль від руйнування?
11:00
Як часто треба чистити зуби?
23:30
Чай, який призводить до руйнування зубів
11:00
Коли стоматологи ставитимуть анибактеріальні пломби?
7:00
Шоколад для здоров'я зубів
9:00
Яєчна шкаралупа для відновлення зубів
14:00
Від чого залежить стан зубів?
0:20
Як стоматологи обманюють людей?
12:30
Зубну щітку не варто зберігати у ванній кімнаті
0:40
Хворі ясна провокують рак печінки
10:00
Неправильний прикус та біль у спині: який взаємозв'язок?
19:45
Стоматологи розповіли, як відбілити зуби в домашніх умовах
11:28
Как питаться, чтобы зубы были здоровыми
12:30
Як зберегти здорову посмішку до старості?
11:00
Білі та здорові зуби: кілька корисних порад
10:00
Ліки, які шкодять вашим зубам
20:34
Идеальная улыбка - залог успеха в обществе
16:52
Детские зубки: выбираем первого стоматолога
9:33
Стоматология на Подоле Dent Line - открыла новую клинику
10:00
Як зберегти білизну зубів?
11:00
Продукти, які замінять зубну пасту
17:19
Первый визит к стоматологу: как настроить ребенка?
6:20
Сік, який руйнує зубну емаль
17:00
Небезпека "відбілювальних" зубних паст
12:30
Найкращий засіб від руйнування зубів
14:00
Популярні міфи про карієс зубів
6:20
Стоматологи розповіли, як захистити зуби від карієсу
17:00
Відбілюємо зуби народними методами
Здоров'я в соцмережах: