Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Практичні поради для правильної чистки зубів

23:30, 11 Жов 2019 · Категорія: Стоматологія · Переглядів 2323 · 

Щоб ваші зуби завжди були здоровими, потрібно знати як правильно підтримувати чистоту ротової порожнини. Мікроби потрібно видаляти не тільки з зубів, але і з язика.

Правильна чистка зубів

Правильна чистка зубів



Дуже важливо не тільки те, чим ми чистимо зуби, але і як. Від того, які рухи зубною щіткою ми здійснюємо залежить те, наскільки добре ми видалили наліт з зубів.

Рухи зубною щіткою повинні бути вертикальними, немов вимітати бактерії від ясен до ріжучого краю зуба. Якщо чистити зуби горизонтальними рухами, ми можемо отримати так званий клиновидний дефект.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Хворі зуби збільшують ризик розвитку інсульту

Як правильно чистити зуби?

1. Намочіть зубну щітку і видавіть трохи пасти (0,5 см або горошина).

2. До найдальших верхніх зубів прикладіть щітку під кутом 450.

3. З внутрішньої сторони пройтися змітають рухами зверху-вниз. Таким чином очищаєте верхній ряд.

4. Аналогічно обробляється внутрішня частина зубів знизу, тільки руху знизу-вгору.

5. Жувальну поверхню чистять щіткою в напрямку вперед-назад.

Наліт з "лицьової" сторони скидаються вертикальними рухами від ясен. Спочатку - верхню щелепу, потім - нижню.

Завершальний штрих - полірування зовнішньої поверхні зубів. Робити це потрібно акуратно круговими рухами щітки при зімкнутих зубах.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

21:00
Народні засоби від зубного болю
23:30
Практичні поради для правильної чистки зубів
8:00
Нова альтернатива зубним імплантам
8:00
Ліки, які відновлюють зуби
7:01
Лучезарная улыбка: когда нужно удалять зубы мудрости?
19:45
Інноваційні методи лікування зубів
12:30
Хворі зуби збільшують ризик розвитку інсульту
6:41
Установка виниров в Киеве: типы виниров, срок службы и методика установки
8:00
Як часто потрібно чистити язик?
21:23
Правильная гигиена полости рта - залог здоровых зубов
10:00
Сік цієї ягоди втамує зубний біль
17:44
Причины и лечение пародонтита
19:45
Печені овочі можуть нашкодити зубам
8:00
Зубні пасти з вугіллям провокують карієс
11:00
Сім порад для здорової порожнини рота
21:53
Чому варто піклуватися про власні зуби
20:30
Улюблений овоч шкодить зубам
17:00
Мікроелементи для оздоровлення зубів та ясен
6:20
Чому потрібно частіше ходити до стоматологів?
11:00
Як вберегти зубну емаль від руйнування?
11:00
Як часто треба чистити зуби?
23:30
Чай, який призводить до руйнування зубів
11:00
Коли стоматологи ставитимуть анибактеріальні пломби?
7:00
Шоколад для здоров'я зубів
9:00
Яєчна шкаралупа для відновлення зубів
14:00
Від чого залежить стан зубів?
0:20
Як стоматологи обманюють людей?
12:30
Зубну щітку не варто зберігати у ванній кімнаті
0:40
Хворі ясна провокують рак печінки
10:00
Неправильний прикус та біль у спині: який взаємозв'язок?
19:45
Стоматологи розповіли, як відбілити зуби в домашніх умовах
11:28
Как питаться, чтобы зубы были здоровыми
12:30
Як зберегти здорову посмішку до старості?
11:00
Білі та здорові зуби: кілька корисних порад
10:00
Ліки, які шкодять вашим зубам
20:34
Идеальная улыбка - залог успеха в обществе
16:52
Детские зубки: выбираем первого стоматолога
9:33
Стоматология на Подоле Dent Line - открыла новую клинику
10:00
Як зберегти білизну зубів?
11:00
Продукти, які замінять зубну пасту
Здоров'я в соцмережах: