Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Поради для правильної чистки зубів

09:00, 05 Жов 2023 · Категорія: Стоматологія · Переглядів 245 · 

Правильна гігієна порожнини рота, включаючи правильне чищення зубів, є ключовою для забезпечення здорових зубів і ясен.

Правильна чистка зубів

Правильна чистка зубів



Використовуйте м'яку щітку

Виберіть м'яку зубну щітку з невеликою головкою. М'яка щітка допомагає запобігти подразненню ясен і пошкодженню емалі.

Виберіть пасту для зубів із фтором

Важливо використовувати зубну пасту, яка містить фтор, оскільки цей компонент допомагає відновлювати мінералну структуру зубів і запобігає розвитку карієсу.

Чистіть зуби двічі на день

Ретельно чистіть зуби принаймні двічі на день - вранці та перед сном. Інші рекомендовані часи - після прийому їжі або перекусу.

Виконуйте правильні рухи

Рухи щіткою повинні бути м'якими і обережними, щоб не травмувати ясна. Правильний спосіб: починайте з верхніх зубів і переходьте до нижніх. Чистіть зуби зверху донизу на верхній щелепі і знизу вгору на нижній. Не забувайте щіткувати ясна та язик.

Чистіть зубну щітку регулярно

Замінюйте зубну щітку кожні 3-4 місяці або якщо її щетинки стали надто старими і зігнутими.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:40
Стан ясен впливає на розвиток деменції
14:00
Продукт, який руйнує тканини зубів
15:30
Продукти, які можуть відбілити зуби
11:00
Шкідливі народні методи відбілювання зубів
0:20
Шкідливий чай для зубів
15:52
Стоматологічна клініка "Ярема Дентал" – Лідер Стоматології у Києві
23:00
Стоматологи розповіли, чи у всіх ростуть зуби мудрості
22:57
Які функції виконують стоматологічні бінокуляри?
10:00
Турбота та профілактика про зуби дітей: важливі питання
6:20
Швидкий спосіб позбутись від карієсу
12:30
Кому потрібен ортодонт?
20:30
Незвичайний продукт для профілактики карієсу
14:00
Лікарі розповіли, як позбутись кровоточивості ясен
12:00
Як попередити карієс?
6:20
Стоматологи назвали найкорисніші продукти для зубів
0:40
Небезпека відмови від професійної чистки зубів
15:30
Кисломолочний продукт для захисту від карієсу
12:30
Профілактика карієсу у дітей: основні поради
11:12
Стоматологія "Смайлик": Даруємо вам здоров'я та ідеальну усмішку
0:40
Ситуації, коли не можна чистити зуби
9:30
Чому важливо регулярно відвідувати стоматолога?
13:00
Лікування пародонтозу: поради та методи
0:20
Три засоби від болю в яснах
10:00
Продукти для оздоровлення зубів
14:00
Рецепт безпечної зубної пасти
12:24
Всі зуби на 4 імплантах: що це за технологія і в чому її перевага
15:30
Три домашні засоби від зубного болю
12:30
Здорові зуби: як уникнути травматизації?
11:06
Безпечне відбілювання зубів: чи можливо це?
8:00
Небезпечна властивість зубної пасти
14:00
Стоматологія без стресу: лікування контактного карієсу
7:30
Профілактика карієсу у дітей
12:28
Популярно про протезування зубів: відповіді на питання пацієнтів
7:30
Брекети: переваги та недоліки
0:40
Домашня паста для чистки зубів
14:00
Яка користь від зубів мудрості?
9:00
Поширені помилки, які ми робими під час чищення зубів
12:30
Універсальний засіб від карієсу
0:20
Чай з лимоном може погіршити здоров'я
12:30
Чому небезпечно самостійно відбілювати зуби?
Здоров'я в соцмережах: