Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Лікування / Стоматологія / Поради для правильної чистки зубів

Поради для правильної чистки зубів

09:00, 05 Жов 2023 · Категорія: Стоматологія · Переглядів 348 ·

Правильна гігієна порожнини рота, включаючи правильне чищення зубів, є ключовою для забезпечення здорових зубів і ясен.

Правильна чистка зубів

Використовуйте м'яку щітку

Виберіть м'яку зубну щітку з невеликою головкою. М'яка щітка допомагає запобігти подразненню ясен і пошкодженню емалі.

Виберіть пасту для зубів із фтором

Важливо використовувати зубну пасту, яка містить фтор, оскільки цей компонент допомагає відновлювати мінералну структуру зубів і запобігає розвитку карієсу.

Чистіть зуби двічі на день

Ретельно чистіть зуби принаймні двічі на день - вранці та перед сном. Інші рекомендовані часи - після прийому їжі або перекусу.

Виконуйте правильні рухи

Рухи щіткою повинні бути м'якими і обережними, щоб не травмувати ясна. Правильний спосіб: починайте з верхніх зубів і переходьте до нижніх. Чистіть зуби зверху донизу на верхній щелепі і знизу вгору на нижній. Не забувайте щіткувати ясна та язик.

Чистіть зубну щітку регулярно

Замінюйте зубну щітку кожні 3-4 місяці або якщо її щетинки стали надто старими і зігнутими.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Чим нове покоління відрізняється від попередніх?
Простий спосіб навчити дитину не переривати розмову дорослих
Рецепт домашніх крекерів з сиром
Як приготувати мариновані печериці за 5 хвилин?

Мітки: зуби, чистка, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

0:20: Лікувальне меню проти карієсу в дитини
6:30: Паста, як допоможе зубам боротися з цукром
10:30: Вчені назвали продукти, які найбільше шкодять зубам
10:30: Овочі та фрукти, які корисні для зубів
13:30: Як можна відновити ясна після пародонтозу
1:20: Три заповіді ідеального догляду за зубами
6:30: Ускладнення, які може викликати неправильний прикус
8:30: З якою регулярністю треба ходити до стоматолога
15:30: 5 легких правил догляду за зубами
6:30: Ознаки здорових зубів для дітей, дорослих та літніх людей
9:30: Прості правила, які збережуть ваші зуби здоровими
12:30: Вчені встановили зв'язок між спадковістю та здоров'ям зубів
6:30: Перша допомога під час травм зубів у дітей
19:30: Дозволи і заборони лікування зубів під час вагітності
11:00: Як позбутися неприємного запаху з рота
18:14: Методи протезування зубів в Білій Церкві
8:30: Топ-11 видів зубної пасти на всі випадки життя
21:30: Рослинний настій, який допоможе перемогти стоматит
21:30: Про що може сигналізувати присмак у роті
1:20: Три продукти, котрі знищують наліт на зубах
12:30: Що допоможе позбутися чутливості зубів
15:30: Вино та виноградні кісточки добре впливають на зуби
12:30: 10 порад, як правильно чистити зуби
13:30: Ознаки, котрі безвідмовно вкажуть на карієс
21:26: Що таке композитні вініри
0:40: Стан ясен впливає на розвиток деменції
14:00: Продукт, який руйнує тканини зубів
15:30: Продукти, які можуть відбілити зуби
11:00: Шкідливі народні методи відбілювання зубів
0:20: Шкідливий чай для зубів
15:52: Стоматологічна клініка "Ярема Дентал" – Лідер Стоматології у Києві
23:00: Стоматологи розповіли, чи у всіх ростуть зуби мудрості
22:57: Які функції виконують стоматологічні бінокуляри?
10:00: Турбота та профілактика про зуби дітей: важливі питання
6:20: Швидкий спосіб позбутись від карієсу
12:30: Кому потрібен ортодонт?
20:30: Незвичайний продукт для профілактики карієсу
14:00: Лікарі розповіли, як позбутись кровоточивості ясен
12:00: Як попередити карієс?
6:20: Стоматологи назвали найкорисніші продукти для зубів

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 16 | Генерація сторінки: 0.22 сек | 5.423 Mb

Поради для правильної чистки зубів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: