Профілактика карієсу у дітей

1. Правильна гігієна:

Розпочинайте чистку зубів вашої дитини з моменту появи перших зубів. Використовуйте м'яку щітку зі спеціальним дитячим зубним кремом. Навчіть дитину чистити зуби двічі на день, особливо після сніданку та перед сном.

2. Обмеження цукрів

Зменшуйте вживання цукрів, особливо тих, що містяться в солодких напоях та цукерках. Контролюйте кількість солодощів, які дитина споживає, і виробляйте здорові альтернативи, такі як фрукти.

3. Регулярні візити до лікаря-стоматолога

Починайте вивчати режим регулярних відвідувань до стоматолога ще з молодшого віку. Професійне чищення та консультації лікаря можуть значно зменшити ризик виникнення карієсу та інших захворювань.

4. Використання фториду

Переконайтеся, що ваша дитина користується зубною пастою із фторидом, що сприяє зміцненню емаліту зубів та запобігає появі карієсу.

5. Здорове харчування

Введіть до раціону дитини здорові продукти, багаті кальцієм, фосфором та вітамінами. Сироватка, молоко, фрукти та овочі - це важливі складові здорового росту та розвитку зубів.

Запам'ятайте, що правильна гігієна поруч із збалансованим харчуванням та регулярними відвідуваннями лікаря-стоматолога є ключем до уникнення карієсу у дітей. Вчіть свою дитину доглядати за своїм здоров'ям від самого початку, і це стане невід'ємною частиною її дорослого життя.