Прості правила, які збережуть ваші зуби здоровими

1. Ретельна та правильна гігієна порожнини рота не менше ніж 2 рази на день (вранці та ввечері після їжі);

2. Використання для гігієни порожнини рота фторид-вмісних зубних паст у концентраціях, згідно з віковими рекомендаціями: дітям віком до 6 років – з концентрацією фторидів 500 ppm розміром з маленьку горошину, старше 6 років, підліткам та дорослим – з концентрацією фторидів 1100-1500 pp 1-1,5 см;

3. Регулярне, не менше 2 разів на рік, відвідування стоматолога з профілактичною метою;

4. Правильне харчування щонайменше 3 рази на день, що виключає надлишковий вміст вуглеводів, особливо цукри, та їхнє тривале перебування у порожнини рота.

Хороші результати у профілактиці стоматологічних захворювань дає використання при приготуванні їжі харчової фторованої (йодовано-фторованої) солі.

Здорова порожнина рота і здорове тіло йдуть пліч-о-пліч. Підтримка здоров'я порожнини рота має вирішальне значення для правильного функціонування та підтримки загального стану здоров'я та якості життя.

Тому варто докласти всіх зусиль, щоб так воно й було.