П'ять порад для здорових кісток: що робити тим, кому за 30

Кісткова система організму складається більш ніж з 400 кісток і суглобів, кожен їх яких виконує свою унікальну функцію. Приблизно перші 25 років життя кістки здатні рости, тому в цей період важливо отримувати повноцінне харчування і вести активний спосіб життя. Далі ж про кістки варто піклуватися. Д...

Як надати першу допомогу при травмах і ударах

Під час занять спортом часто трапляються травми. Застрахувати себе від подібного практично неможливо, але варто звертати увагу, здавалося б, на дрібниці, які можуть зіграти важливу роль під час тренування.

Перелом лучевой кости: первая помощь, лечение и реабилитация

Один из самых распространенных переломов, особенно часто встречается зимой, когда люди, падая во время гололеда, пытаются инстинктивно затормозить ладонью, при этом нанося слишком сильную нагрузку. Поэтому стоит знать, как распознать такой перелом, оказать первую помощь, и как проходит лечение и реа...

Як відновити хворі суглоби за 1 місяць

Желатин - перевірений засіб від болю в суглобах, для зміцнення кісток і відновлення хрящової тканини.

Защемлення нерва в попереку: причини та лікування

Защемлення нерва в поперековому відділі або, як його прийнято називати, радикуліт є в сьогоднішній час досить поширеною патологією. Дана проблема знайома як молодим, так і літнім пацієнтам. Метод лікування визначається, виходячи з причини, яка викликала цю недугу.

Що робити, якщо болить коліно при згинанні

Більший час свого життя людина рухається, при цьому коліна відчувають чимале навантаження. Прийшовши на прийом до лікаря, хворий скаржиться на біль в області колінних суглобів при переміщенні по сходах. Слід негайно з'ясувати причину виникнення цих болів, а після постановки діагнозу вжити заходів до...

Як вилікувати меніск без операції

Меніск має волокнисту хрящевидну структуру, за формою нагадує півмісяць, розташовану між стегном і гомілкою. Нерідко може виникнути його травма, в результаті потрібно проводити лікування.

Синець на тілі: як швидко позбутися

Синяк (гематома) - одне з малосимпатичних явищ. І, звичайно, перша реакція людини - вжити після забиття екстрені заходи: прикласти холод, розтерти і т.д. Але якщо час згаяно, і синяк вийшов назовні, то попереду у нього (і у вас, природно) - досить тривале цвітіння всіма фарбами веселки. Лікарняних з...

Як позбутися води в коліні в домашніх умовах

Запалення синовіальної рідини в колінному суглобі відбувається внаслідок травми, інфекції або ревматичного захворювання. Також причиною захворювання може бути алергія або гемофілія. Лікування синовіту залежить від причин його виникнення. Розрізняють дві форми захворювання - гостру і хронічну. Гостри...

5 порад, як уникнути травм в ожеледицю

Взимку ймовірність отримати травму внаслідок падіння збільшується в кілька разів. Це й не дивно, адже на вулиці - ожеледь. А ми так часто спізнюємося. Давайте ж дізнаємося, як правильно ходити в ожеледь, і про що варто знати, щоб уберегти себе від падінь і травм.

Як використовувати муміє для лікування переломів

Муміє - це природна суміш, яка утворюється і добувається в тріщинах скель. Природна речовина має багато домішок, але фармацевтична промисловість випускає добре очищені препарати, позбавляючи їх від домішок піску і щебеню за особливою технологією. Муміє містить у своєму складі макро- і мікроелементи,...

Все об оздоровительном центре Евминов-Кудряшова!

Как вылечить заболевания позвоночника в Украине? Для этого необходимо обратиться в специальный медицинский центр. Специализация на патологиях позвоночника помогает эффективно поставить диагноз, назначить курс лечения и провести мероприятия. Одним из наиболее эффективных и популярных центров реставра...

10 простих порад проти болю та важкості в ногах

Ноги болять не тільки у бабусь. Модне взуття, а також напружений робочий графік, нагадують про болі в ногах і молодим дівчатам. Вечорами ми відчуваємо набряклість, роздуті вени, важкість у ногах, біль. Песимізму додають типово зимові проблеми сухості шкіри і свербіння.

8 негативних наслідків спорту і як з ними боротись

Всі ми займаємося спортом, щоб стати швидше, сильніше, та й просто краще (у тому числі зовні). На жаль, іноді фізичні навантаження приносять не радість перемог, але біль, причому не тільки від поразок, але ще і від травм та інших неминучих супутників спортивних звершень. Ми розповімо, як вирішити 8 ...

Наслідки ожеледиці: перша допомога та лікування вивиху

Вивихи, коли суглоби виходять зі свого звичайного місця розташування в суглобовій сумці, зустрічаються у людей досить часто, особливо у тих, хто займається спортом або важкою фізичною працею. Втім, людина легко може отримати таку травму і при звичайному падінні, різкому ударі або навіть у ліжку, якщ...

Які травми збільшують ризик виникнення інсульту: висновки вчених

Як з'ясувалося, у людей, які перенесли травми, ризик захворювання інсультом значно збільшується.

Замучили болі у спині? Подаруйте їй нове життя – вдягніть у корсет для спини

Часто, кожен з нас без видимих причин може відчувати певний дискомфорт у попереку або у нижній частині спини. Причиною тому є перевантаження м’язів або малорухливий, сидячій спосіб життя. Дехто поки молодий, не задумується над наслідками цього дискомфорту, який у подальшому, може переростати у несте...