Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Печія під час вагітності: як вирішити проблему?

14:00, 14 Сер 2018 · Категорія: Вагітність, Харчування · Переглядів 1529 · 

Лікарі рекомендують жінкам уникати вживання надто холодних страв.

Печія під час вагітності

Печія під час вагітності



Одні майбутні матусі стикаються з токсикозом, інші страждають від закрепів. Багатьом жінкам, які очікують появи дитини, доводиться боротися з такою проблемою, як печія. Фахівці дають з приводу цього неприємного стану певний набір порад.

Що потрібно знати про харчування?

Перебуваючи при надії, жінка повинна з особливою увагою ставитися до свого харчування. Продукти слід відварювати, а краще готувати в пароварці. При приготуванні риби, а також м'яса невисокої жирності запікання цих продуктів можна виконувати, але не слід доводити цей процес до утворення скоринки.

Необхідно уникати вживання в їжу дуже холодних продуктів і страв. Також не варто ласувати їжею, яка дуже гаряча. Печія у вагітної, зазвичай є одним з загострень такого захворювання, як гастрит. При наявності цієї недуги жінка повинна відварювати страви на воді або ж готувати на пару.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що робити, якщо докучає печія?

Яким продуктам надавати перевагу?

Поява печії допомагає уникнути і прийняття певних заходів, спрямованих на зниження навантаження на систему шлунково-кишкового тракту. Тут основна рекомендація від лікарів для вагітних полягає у включенні в свій раціон продуктів, які легко перетравлюються шлунком, при цьому не перевантажують інші органи шлунково-кишкового тракту. До числа таких продуктів можна віднести молочні продукти, що мають невисоку жирність. В цей же список потрапляють яйця і солодкі фрукти, ягоди.

Під час вагітності, щоб рідше стикатися з печією, слід включати в свій раціон продукти, при перетравленні яких не відбувається виділення у великій кількості соляної кислоти. Для того щоб так і було, необхідно, щоб у вашому раціоні була присутня лужна мінеральна вода без газу. Також можна вживати такий напій, як какао, але не міцний. Допускається включення в свій раціон молока і вершків. Чи не призводить до збільшення вироблення соляної кислоти і некислий сир, а також неміцний чай із солодке. Крім цього жінці слід вживати цвітну капусту, а також робити пюре з різноманітних овочів. Корисними є і супи-пюре, особливо ті, які приготовлені з круп і овочів.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

7:00
Переваги та недоліки пізніх пологів
9:00
Відновлення після пологів: здоров'я мами та догляд
10:00
Лікування жіночого непліддя: сучасні підходи
6:20
Небезпека грипу для вагітних жінок
9:00
Підготовка до вагітності: продукти для жінок
9:00
Сучасне лікування післяпологової депресії
8:00
Поради для полегшення післяпологового болю
15:30
Секрети правильного харчування під час вагітності
11:00
Поради під час лікування післяпологої депресії
20:30
Лікарі розповіли, чи можна працювати вагітним жінкам
23:30
Які вправи корисно робити під час вагітності?
19:45
Переваги і недоліки домашніх пологів
20:30
Найкорисніші напої для вагітних жінок
7:30
Чому жінки починають хропіти під час вагітності?
9:00
Міфи про заборонені продукти під час грудного вигодовування
11:00
Найкращий спорт під час вагітності
22:00
Вагітність з діабетом: як зберегти здоров'я?
17:00
Як лікувати тріщини на сосках під час лактації?
9:15
Лікарі розповіли, чи потрібні вітаміни вагітним
15:21
Вагітність та геморой: взаємозв'язок та способи запобігання
17:00
Поради для вагітних мам зі сколіозом
0:40
Користь йоги для вагітних жінок
17:00
Ризики, які можуть виникнути під час кесаревого розтину
7:00
Чому дієти призводять до безпліддя?
22:00
5 речей, які не можна робити вагітним
17:00
Як безпечно годувати дитину грудьми?
21:00
Токсоплазмоз: як вберегтись під час вагітності?
0:20
Користь вживання їжі під час пологів
17:00
У який день тижня найкраще народжувати дитину?
15:30
Як правильно годувати дитину груддю?
9:00
Чому не варто народжувати після 40 років?
15:30
Антидепресанти допоможуть завагітніти
14:00
Небезпечні ліки для вагітних жінок
11:00
Причини появи анемії під час вагітності
6:20
Вплив резус-фактора на вагітність
12:30
Чому вагітним краще не пити багато кави?
6:20
Як уникнути появи розтяжок під час вагітності?
21:00
Фізична форма мами впливає на зріст та вагу дитини
20:30
Вітамін для профілактики аутизму у дітей
15:30
Найкорисніший овоч для вагітних
Здоров'я в соцмережах: