Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Чому під час вагітності треба їсти горіхи?

08:00, 08 Лип 2019 · Категорія: Вагітність, Харчування · Переглядів 648 · 

Іспанські вчені провели дослідження, яке показало, що вживання горіхів під час вагітності може позитивно впливати на розвиток нервової системи дитини і його когнітивні здібності.

Користь горіхів для вагітних

Користь горіхів для вагітних



У дослідженні взяли участь вагітні жінки. Вони вели щоденники харчування під час першого і третього триместрів вагітності. Третина з них не їли горіхи зовсім, інші вживали різні порції, в середньому 75 грамів на тиждень. У учасниць дослідження народилися 2208 дітей, з якими проводили різні тести на рухові і інтелектуальні здібності у віці півтора, п'яти і восьми років.

Як виявилося, діти жінок, які під час вагітності їли горіхи, показують кращі результати в тестах на IQ, постійна увага і робочу пам'ять. При цьому в дослідженні враховувалися інші фактори, такі як шкідливі звички матері, її вік, стан здоров'я батьків та дитини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вагітність врятувала життя молодої жінки

Автори дослідження вважають, що позитивний ефект горіхів може бути обумовлений тим, що вони містять ненасичені жирні кислоти, а також вітаміни і мінерали, корисні для нервової системи.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:00
Коли варто вперше стати мамою?
8:00
Чому під час вагітності треба їсти горіхи?
11:00
Вагітність врятувала життя молодої жінки
10:00
Як швидко відновитись після пологів? (ВІДЕО)
22:00
Мігрень ускладнює перебіг вагітності
14:00
Грудне вигодовування: важлива інформація для молодих матусь
9:00
Чому під час вагітності не варто носити підбори?
17:00
Жінка народила дитину у комі
11:00
Жінка втратила слух через вагітність
19:45
Вагітна жінка здала іспит під час переймів
14:00
Жінка пережила 13 викиднів і народила малюка
9:00
Ефективні вправи для відновлення після пологів (ВІДЕО)
22:00
Жінки, які хворіють частіше
19:45
Вагітні вживають забагато фолієвої кислоти
7:05
Бактерії проникають в організм через рослинну їжу
22:00
Вперше в історії жінка без маткових труб народила дитину
15:30
Чому вагітним потрібно вживати фініки?
11:00
Правда про партнерські пологи (ВІДЕО)
7:00
Небезпечні продукти для вагітних жінок
19:45
Куріння вагітної сприяє розвитку психічних недуг у дитини
9:00
Вагітним варто уникати шкідливих жирів
19:45
Діагностика прееклампсії у жінок: дієві мотоди
2:23
Счастливая и здоровая беременность: как подготовиться к родам?
0:20
Перед зачаттям дитини потрібно схуднути
15:30
Чи можна вагітним їсти консерви?
23:30
Як часто жінки страждають від післяпологової депресії?
7:00
Молодим мамам не рекомендують їсти плаценту
12:30
Вага до вагітності впливає на ризик ускладнень під час пологів
20:30
Нічна робота може провокувати викидні
7:00
Чому не варто довіряти тестам на вагітність?
14:00
Чи можна вагітним жінкам вживати алкоголь?
12:49
Чи можна жити статево під час вагітності?
9:00
Вагітні жінки курять електронні сигарети
9:00
Вагітним жінкам не можна кричати
11:40
Молокоотсосы – главные помощники кормящей мамы
7:00
Коли краще заводити дітей?
6:20
Ліки від імпотенції покращують стан у вагітних жінок
17:29
Одежда для беременных: тренды, мода, полезные советы
10:03
Грудное вскармливание: преимущества и правила
7:00
Британка дізналась про вагітність за 45 хвилин до пологів
Здоров'я в соцмережах: