Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Чому під час вагітності треба їсти горіхи?

08:00, 08 Лип 2019 · Категорія: Вагітність, Харчування · Переглядів 989 · 

Іспанські вчені провели дослідження, яке показало, що вживання горіхів під час вагітності може позитивно впливати на розвиток нервової системи дитини і його когнітивні здібності.

Користь горіхів для вагітних

Користь горіхів для вагітних



У дослідженні взяли участь вагітні жінки. Вони вели щоденники харчування під час першого і третього триместрів вагітності. Третина з них не їли горіхи зовсім, інші вживали різні порції, в середньому 75 грамів на тиждень. У учасниць дослідження народилися 2208 дітей, з якими проводили різні тести на рухові і інтелектуальні здібності у віці півтора, п'яти і восьми років.

Як виявилося, діти жінок, які під час вагітності їли горіхи, показують кращі результати в тестах на IQ, постійна увага і робочу пам'ять. При цьому в дослідженні враховувалися інші фактори, такі як шкідливі звички матері, її вік, стан здоров'я батьків та дитини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вагітність врятувала життя молодої жінки

Автори дослідження вважають, що позитивний ефект горіхів може бути обумовлений тим, що вони містять ненасичені жирні кислоти, а також вітаміни і мінерали, корисні для нервової системи.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Небезпека підвищеного тиску під час вагітності
7:00
Чому вагітним краще не працювати в нічну зміну?
15:30
Вагітність: правда та популярні міфи
7:00
Після вагітності голос може змінюватись
12:30
Пізнє материнство: яка користь?
15:30
Раціон для успішного зачаття
8:00
Місяць для успішного зачаття малюка
22:00
Таблетки, які можна вживати вагітним
9:00
Медики сказали, коли жінкам варто народжувати
23:30
Заспокійливі не дозволяють жінкам завагітніти
10:00
Хвороби кишечника впливають на здатність завагітніти
6:20
Шкода пасивного куріння для вагітних
8:00
Небезпека інфекцій для вагітних
10:00
Чому краще не їсти плаценту?
17:00
Вагітність: вчені відкрили новий феномен
0:40
Вагітність зменшує ризик розвитку раку
23:00
Інтенсивні фізичні навантаження можуть призводити до втрати вагітності
18:55
Скільки потрібно важити вагітній жінці?
9:00
У Франції жінка народила шість немовлят
23:00
Які професії можуть призводити до жіночого безпліддя?
10:00
Скільки сексу потрібно, щоб завагітніти?
19:45
Як вагітність впливає на хребет жінки?
14:00
COVID-19 може провокувати жіноче непліддя
23:30
Чи можливо прискорити зачаття дитини?
22:00
Чи можна вживати антидепресанти під час вагітності?
19:45
Хвороби кишечника можуть призвести до викидня
8:00
Причини післяпологової депресії
21:00
Підвищений тиск під час вагітності: вплив на малюка
23:30
Секрети здорового та зручного сну під час вагітності
22:00
Лікарі розповіли, чи можна пити каву під час вагітності
17:00
Вправи, які допоможуть уникнути болісних пологів
21:00
Алкоголь під час вагітності: у чому небезпека?
11:00
Вагітність на карантині: що треба знати?
17:00
Післяпологовий психоз не потребує тривалого лікування
7:00
Небезпечка гіпертонії у вагітних жінок
23:30
Вагітність може впливати на стан хребта жінки
6:20
Новий метод лікування безпліддя
20:30
Користь йоги для вагітних жінок
11:00
Як депресія шкодить вашій вагітності?
20:38
Важный шаг: этапы подготовки к беременности
Здоров'я в соцмережах: