9 правил успішного зачаття

1. Тижнів за два до вирішального статевого акту потрібно почати готувати чоловіка. Для цього потрібно почати правильно годувати: включати в раціон більше м'яса, горіхів, вітаміну E. Таке харчування сприятиме підвищенню рухливості сперматозоїдів.

2. Вирішальним для зачаття є перший секс. Усі подальші акти за вечір чи ніч – це лише для задоволення. Справа в тому, що після першого статевого акту концентрація сперматозоїдів зменшується майже вдвічі, тому наступні сім'явиверження, як жартують фахівці, це одна вода.

3. Відразу після сім'явиверження чоловікові слід вийняти пеніс з піхви, щоб допомогти спермі безперешкодно проникнути далі, що значно збільшує ймовірність зачаття.

4. Жіночий оргазм здатний перешкоджати зачаттю. Відбувається це з тієї причини, що при оргазмі шийка матки трохи піднімається, тому сперматозоїдам доводиться дертися на цю вершину, що значно знижує шанс дійти одному з них до яйцеклітини.

5. Жінка більш плідна у середині циклу, коли дозріває яйцеклітина (період овуляції). Також сприятливими вважаються 5-6 днів до овуляції: стільки може прожити сперматозоїд, чекаючи на яйцеклітину і залишаючись дієздатним. Період протягом 6 днів після овуляції також вважається сприятливим, оскільки жіноча яйцеклітина в цей час залишається дієздатною.

6. Процедура спринцювання содовим розчином перед сексом здатна значно підвищити шанси завагітніти. Відомо, що у жінки може бути приховане запалення, про яке вона навіть не здогадується. В результаті запалення виникає кисле середовище, яке вкрай шкідливе для сперматозоїдів і здатне не тільки значно знизити їхню активність, але й зовсім занапастити.

7. Що жінці робити після сексу? При нормальному розташуванні матки та шийки лежати найкраще на спині, при цьому слід притиснути коліна до грудей. Якщо у жінки загин матки, то краще лежати на животі. Ці положення сприяють тому, що шийка вільно занурюється в калюжку сперми, що збільшує шанс проникнення сперматозоїдів.

8. Правильний вибір пози здатний значно підвищити шанси зачати дитину. На жаль, вибір правильних поз невеликий – це класична місіонерська поза.

9. Після статевого акту потрібно обов'язково розслабитись і бажано у наступні кілька днів перебувати у відмінному душевному стані. У цьому може допомогти медитація, прогулянки на природі, активний відпочинок тощо. Очікування та занепокоєння – не найкращий стан для цього періоду. У стані стресу порушується скорочувальна активність маткових труб, які просувають сперматозоїди до яйцеклітини.

А ви готові скористатися цими порадами?