Екзотичний плід, який варто їсти вагітним

08:30, 25 Сер 2024 · Категорія: Вагітність · Переглядів 765 ·

Вагітна жінка особливо потребує вітамінів, тож тут може допомогти манго.

манго

У період виношування дитини манго забезпечує організм жінки вітамінами групи В, фолієвою кислотою. При регулярному вживанні фрукта під час вагітності покращується кровотік і розслаблюються м'язи в районі малого тазу, що попереджає ризик викидня. Ретинол у складі фрукта відповідає за своєчасне формування органів дитини, нормальний розвиток плаценти.

Манго ефективне і при токсикозі, воно стабілізує стан під час перепадів настрою та хронічної втоми. Комплекс корисних властивостей фрукта має загальнозміцнюючу дію на жіночий організм під час вагітності.

Також манго здатне задовольнити специфічні харчові звички вагітних жінок, які можуть різко змінитись. Однак варто враховувати, що манго - високоалергенний фрукт, далекий родич отруйного плюща. Фахівці радять вкрай акуратно вводити манго у раціон вагітних жінок. Тільки за відсутності гострих реакцій з боку організму його можна спокійно вживати. Нешкідлива норма для вагітної жінки становить 200 г кілька разів на тиждень.

А ви їли манго під час вагітності?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: манго, вагітність

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Чому вагітним та дітям варто обмежити вживання тунця
18:00: Які методи контрацепції вважаються вкрай ненадійними
22:00: Чому болить поперек під час вагітності
20:00: Продукт, який надзвичайно корисний для вагітних
20:00: Диня дуже корисна для вагітних, а ще допомагає зору, серцю та судинам
18:00: Продукт, котрий позбавлять жінку дефіциту йоду під час вагітності
22:00: Мікропластик провокує безпліддя у чоловіків
14:00: Норма ваги, яку жінка може набрати під час вагітності
8:00: Як варто харчуватися вагітним жінкам
10:00: Що потрібно знати жінці, у котрої багатоплідна вагітність
8:00: Скільки кави можна вагітній випивати щодня
22:00: Чи правда, що вагітним треба їсти за двох
14:00: Що означає правильна підготовка до вагітності
20:00: Який вітамін може спричинити потворність плода у вагітних
10:00: Фізична активність для вагітних: користь чи шкода?
18:00: Безпечні та небезпечні методи фарбування волосся під час вагітності
10:00: Чи варто всім вагітним носити бандаж
22:00: Причини виникнення папілом у період вагітності
14:00: Коли вітрянка найбільш небезпечна для вагітної жінки
18:00: Головна причина, через яку народжуються великі діти
18:00: Продукти, котрі мусять бути в раціоні вагітної
20:00: Чому після пологів часто випадає волосся
20:00: Чи нормально те, що малюк гикає в утробі матері
13:01: Штучний інтелект допоміг парі зачати дитину
8:37: Чи можна їсти рибу вагітним?
12:30: Коли у жінки найбільші шанси завагітніти
10:30: Що буде з дитиною, коли батьки п'ють і курять
9:30: Як вага чоловіка та жінки впливає на зачаття
7:30: Консервований овоч лікує безпліддя та запобігає раку
19:30: Яку рибу не варто їсти вагітним
1:20: Вчені: Чим більше жінки працюють, тим важче їм завагітніти
22:30: Британські вчені назвали вік, до якого варто народити дитину
0:20: Як смажена їжа впливає на вагітних
7:30: Всі аналізи, які треба здавати до вагітності
12:30: Як вік впливає на здатність зачати дитину
0:20: Небезпека смаженої їжі для вагітних жінок
1:20: Що буде з дитиною, коли вагітна мама курить
8:30: Вчені: Нездорове харчування вагітних погано впливає на дітей
6:30: Які каші найкраще їсти вагітним
23:30: 4 найбільші небезпеки від аборту

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.2 сек | 5.064 Mb

Екзотичний плід, який варто їсти вагітним

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: