Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Вагітність, Харчування / Які каші найкраще їсти вагітним

Які каші найкраще їсти вагітним

06:30, 28 Сер 2024 · Категорія: Вагітність, Харчування · Переглядів 162 ·

Вагітність - це особливий стан, коли мама споживає корисні речовини не лише для себе, але й для малюка.

пшоняна каша

Майбутнім мамам потрібне корисне, а головне, збалансоване харчування. Фахівці рекомендують чергувати види каш, щоб організм вагітної жінки зміг отримувати весь комплекс незамінних амінокислот, вітамінів та мікроелементів, необхідних для нормального розвитку плоду.

Так, вівсяна каша нормалізує травлення. Гречана - збагачує організм залізом, підвищує рівень гемоглобіну, перешкоджаючи розвитку залізодефіцитної анемії. Також гречка містить фолієву кислоту, необхідну нормального розвитку плода.

Завдяки високому вмісту міді, цинку та марганцю пшоняна каша зміцнить серцево-судинну систему майбутніх мам і буде корисною протягом усієї вагітності. Манна каша зміцнює кісткову та м'язову тканину плода, благотворно впливаючи на його розвиток.

А які каші їли ви під час вагітності?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

5 фраз, яких не можна говорити дитині під час сварки
5 корисних звичок, до яких необхідно привчати дітей змалечку
Хумус з авокадо
Як приготувати марципан?

Мітки: їжа, харчування, вагітність

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:30: Вчені: Нездорове харчування вагітних погано впливає на дітей
6:30: Які каші найкраще їсти вагітним
23:30: 4 найбільші небезпеки від аборту
13:30: 8 порад для майбутньої мами
8:30: Екзотичний плід, який варто їсти вагітним
12:30: Коли можна і не можна вагітніти з міомою матки
23:30: Для чого здають аналіз на ХГЛ
23:30: 9 правил успішного зачаття
17:30: Що варто знати про ефективність штучного запліднення
13:30: Як на УЗД можна визначити термін вагітності
12:30: Метод лікування безпліддя за допомогою голок
9:30: 5 аналізів, які треба здавати на початку вагітності
19:30: Топ-5 методів, як вирахувати стать дитини до зачаття
17:30: 5 причин, через які завмирає вагітність
1:20: 4 види болю після проведення аборту
1:20: Про аборт на ранніх та пізніх термінах вагітності
1:20: 5 порад, які допоможуть впоратися з токсикозом
6:30: Як перевірити, чи готова жінка завагітніти
12:30: Ознаки, котрі вказують на прееклампсію у вагітної жінки
9:30: Гормон, котрий вказує на здатність жінки до запліднення
6:30: Що робити, коли жінка не може завагітніти
9:30: 13 порад, які допоможуть вагітним побороти токсикоз
23:30: Ефективні види контрацепції після пологів
22:30: Чи можна займатися інтимом під час вагітності
22:30: Три основні причини викидня
9:30: Як вилікувати безпліддя через ендометрит
1:20: Вплив на вагітність підвищеного тиску в мами
9:30: Контрацепція, яка захистить від небажаної вагітності
6:30: Чи можна вагітніти з виразковим колітом
19:30: Коли потрібно починати планування вагітності
9:30: Тест, котрий вкаже на підтікання навколоплідних вод
22:30: 4 види позаматкової вагітності
19:30: Чи можна завагітніти під час місячних
1:20: Стало відомо, який вплив ожиріння має на вагітність
22:30: 5 факторів ризику позаматкової вагітності
9:30: Обстеження шийки матки, яке треба пройти вагітним
12:30: Кому можна і кому не варто ставити внутрішньоматкову спіраль
1:20: Чим небезпечний варикоз для вагітних
13:30: Як можна помітити позаматкову вагітність
23:30: Основні види безпліддя, які мучать закохані пари

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 16 | Генерація сторінки: 0.26 сек | 5.419 Mb

Які каші найкраще їсти вагітним

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: