Кожна жінка мріє якнайшвидше привести тіло у форму після пологів. Які вправи допоможуть впоратись з цим нелегким завданням?
Вправи для схуднення після пологів
Як швидко відновитися після пологів? Як набути ще кращих форм, ніж до вагітності? В цьому відео: - Як правильно робити вакуум (або дихання Bodi Flex) для плоского живота. - Силові вправи для струнких ніг і підтягнутих сідниць. - Табата для схуднення.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків
Топ-3 речі з дитинства, які батькам варто зберегти на згадку своїм дітям
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою