Якщо хочете швидко схуднути, варто не лише збалансувати власний раціон, а й зайнятись спеціальними вправами. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".
Фітнес для схуднення
Кругове тренування для схуднення допоможе опрацювати всі м'язи і спалити достатню кількість калорій! Вправи виконуйте в інтенсивному темпі без відпочинку одна за одною. Зробіть 4-6 кіл.
Будьте у формі!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як захистити дітей від укусів комах?
Скільки повинен їсти новонароджений?
Секрет приготування найсмачнішої копченої курячої грудки
Готуємо реберця, запечені з квашеною капустою, чорносливом і сушеними грибами