Вітамін D приглушає астму

Страждаючі від важких нападів астми пацієнти знижують ризик розвитку цих ускладнень і рідше потрапляють до лікарні, якщо щодня і регулярно приймають дози вітаміну D. Дослідження також показало, що цим пацієнтам рідше потрібне лікування з використанням таблеток на основі стероїдів. Астма є хронічне респіраторне захворювання, яке зачіпає приблизно 300 мільйонів чоловік у всьому світі, викликаючи кашель, задишку, здавлюютьcя відчуття в грудях і бувають хрипи.

Регулярний прийом вітаміну D у дітей та дорослих пов'язаний зі зниженням ризику нападів астми. У науки є докази того, що він здатний запобігти розвитку респіраторних інфекцій на зразок звичайної застуди, які погіршують перебіг астми. Даний вітамін називають сонячним, оскільки значна його частина утворюється в організмі під впливом сонячних променів. Його роль дуже важлива в справі розвитку і зміцнення кісток, а також, щонайменше, 35 інших тканин і білих кров'яних клітин. Вітамін D зміцнює імунітет, дозволяючи організму захищатися від різних хвороб і знижувати рівень запалення.
 
Останні висновки були отримані вченими за результатами 9 досліджень за участю 1 093 осіб, включаючи 435 дітей і 658 дорослих, які страждають від астми різного ступеня вираженості. Пацієнти отримували різні дози вітаміну D в період від 6 до 12 місяців. Результати досліджень показали, що добавки з вітаміном D не збільшують ймовірність розвитку побічних ефектів, але і не покращують роботу легенів у пацієнтів з астмою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вітаміни для чоловічого здоров'я
 
Зате ці добавки скорочували кількість нападів астми, що вимагають госпіталізації, з 6% до 3% від їх загальної кількості. Автори дослідження не знають, чи поширюється дія даного вітаміну на всіх астматиків, або воно буде спостерігатися лише серед тих, у кого відчувається нестача вітаміну D. Крім того, приблизно три чверті всіх пацієнтів з цією хворобою не стикаються з її загостреннями.