Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Які варто приймати вітаміни для здоров'я серця і укріплення судин?

15:45, 02 Жов 2016 · Категорія: Вітаміни, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Дитяче здоров'я, Кров і судини · Переглядів 5148 · 

При хворобах серця в організмі відзначається посилене виведення і підвищений розпад мінералів і вітамінів. Тому лікування даної патології обов'язково має бути комплексним (з включенням препаратів, що містять мікроелементи і корисні вітаміни для серця).



серце

серце



Вітамін C (аскорбінова кислота)

Водорозчинний вітамін для зміцнення серця. Підсилює обмінні процеси і перешкоджає надмірному утворенню холестерину. Випускається у вигляді ампул, таблеток, драже. В організм надходить в складі чорної смородини, яблук, шипшини.

Вітамін А (ретинол)

Жиророзчинний вітамін для підтримки серця. В організм надходить з перцем, морквою, гарбузом, де міститься у вигляді каротину, молочними продуктами та риб'ячим жиром. Багато вітаміну А містять жовті, червоні і помаранчеві овочі і фрукти (перець, сливи, персики, різні ягоди).

Ретинол поліпшує процеси обміну в тканинах і органах, охороняє стінки судин від атеросклерозу.

Вітамін Е (токоферол)

Жиророзчинний вітамін для підтримки серця. Пригнічує ліпідне окислення, в ході якого утворюються активні частинки, які пошкоджують всі органи - вільні радикали. Міститься в печінці, олії, яєчному жовтку, горіхах. Масляний розчин вітаміну Е приймають всередину.

[/b]Вітамін Р (рутин)

Водорозчинний вітамін. Діє на стінки судин. В організм надходить з малиною, яблуками, цитрусовими. При підвищеній кровоточивості беруть таблетки аскорутина (аскорбінова кислота плюс рутин).

[b]Вітаміни групи F


Поліненасичені жирні кислоти - ліноленова, лінолева, арахідонова справляють пригнічуючий вплив на утворення бляшок на стінках судин. Деякі з кислот синтезуються тільки в людському організмі, інші надходять в організм з морепродуктами і рослинним маслом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 простих правил, які відновлять ваше серце

Вітаміни групи F містяться в риб'ячому жирі і в деяких таблетованих вітчизняних і зарубіжних вітамінних препаратах для серця.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

10:00
Вітаміни для лікування мігрені
12:30
Хвороби, які провокує нестача вітаміну D
17:00
Вітаміни, які допоможуть відновити волосся
21:00
Самостійне вживання вітамінів призводить до хвороб нирок
11:00
Найкращі вітаміни для відновлення волосся
23:00
Дефіцит корисних елементів не заповнити вживанням вітамінів
12:30
Неправильне вживання кави призводить до дефіциту кальцію
6:20
Вітамін для швидкого росту волосся
20:30
Користь вітаміну В6 для здоров'я
21:00
Дефіцит цього вітаміну не дозволяє схуднути
14:00
Нестача вітаміну D призводить до частих застуд
22:00
Як зрозуміти, що у вас дефіцит заліза?
23:00
Дефіцит магнію збільшує потяг до солодощів
17:00
Надлишок вітамінів провокує випадіння волосся
23:00
Вітаміни, які рятують від мігрені
6:20
Найважливіші мікроелементи для чоловічого здоров'я
10:00
Користь добавок з цинком для організму
19:45
Коли вітаміни та БАДи можуть нашкодити?
12:30
Незвичайні ознаки дефіциту вітаміну D
10:00
Вітаміни, які потрібні немовлятам
19:45
Вітаміни, які провокують онкологію
23:30
Повна відмова від хліба провокує дефіцит вітамінів
11:00
Ознаки нестачі важливого вітаміну в організмі
10:00
Вітамін С - секрет хорошого самопочуття
13:30
Вітамін для профілактики ГРВІ у дітей
15:30
Основні симптоми дефіциту вітаміну С
6:20
Користь вживання колагену
11:00
Позитивний вплив магнію на жіночий організм
23:30
Найпоширеніші помилки під час вживання вітамінів
11:00
Ознаки дефіциту цинку в організмі
15:30
Корисні властивості вітаміну Е
11:00
Користь вітамінів групи В
23:30
Вітамін А допомагає одужати після ГРВІ
9:30
Користь вітаміну А для здоров'я
13:00
Продукти, які містять вітамін К
15:30
Вітамін для пружності та молодості шкіри
15:30
Найпопулярніші у світі вітамінні добавки
9:00
Користь вітаміну Е для нашого здоров'я
13:00
Корисні властивості магнію для здоров'я
20:30
Вітаміни, які потрібні вашим дітям
Здоров'я в соцмережах: