Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Вітамін, який покращує роботу серця

12:30, 05 Лист 2018 · Категорія: Вітаміни · Переглядів 878 · 

Вміст вітаміну D в організмі є одним з найпотужніших чинників витривалості. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".


Вітамін для серця

Вітамін для серця



Дослідження американських кардіологів з Університету штату Вірджинія показало, що вітамін D істотно покращує здоров'я серця і судин. Крім того, вітамін D підтримує функції легенів, пов'язані з подачею кисню в м'язи.

Раніше було відомо, що вітамін D покращує стан кісток скелета, проте нове дослідження, за словами його авторів, дозволяє вважати, що також цей вітамін може бути дуже важливий для зміцнення серця і легенів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найкорисніший вітамін для мозку

"Ми виявили цікавий зв'язок між рівнями вітаміну D в крові і кардіореспіраторною придатністю - здатністю серця і легенів подавати кисень в м'язи", - повідомили дослідники.

Вони проаналізувували дині американських медсестер і медпрацівників, які регулярно проходили обстеження. З'ясувалося, що вітамін D дозволяв людям краще проходити тести на діяльність серця і легенів.

В учасників з Найвищим рівнем вітаміну D в крові показники кардіореспіраторної здатності були 4,3 рази кращі за порівняння з теми, у кого концентрація цього вітаміну була нижчою. При цьому вік і стать не впливали на різницю в випробуваннях.

Відзначимо, що люди з вищою кардиореспіраторною придатністю більш здоровіші живуть довше.

"Вміст вітаміну D в організмі є одним з найсильніших чинників витривалості. Крім зміцнення кісток і зубів, риб'ячий жир і вітамін D знижує ймовірність смерті від інфаркту. Крім того, він захищає мозок людей з алкогольною залежністю від пошкоджень", - додали автори роботи.

У той же час вченим ще належить визначити оптимальну дозу вітаміну D, здатну призводити до поліпшення функціоналу серця і легенів без побічних ефектів.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

20:30
Перші ознаки нестачі вітамінів в організмі
6:20
Вітамін для хорошої роботи мозку
23:30
Вітамінна зимова бомба для вашого організму
9:00
Дефіцит кальцію: симптоми
14:00
Вітамін Е для омолодження шкіри
7:00
Корисні властивості грейпфрута
23:30
Чоловіче здоров'я захистить вітамін D
0:20
Дефіцит фолієвої кислоти: наслідки
8:00
Нестача вітамінів: перші ознаки
6:20
Шизофренію пов'язують з нестачею вітаміну D
14:00
Як уникнути авітамінозу?
22:00
Користь вітаміну Р
8:00
Вітаміни, які захистять від варикозу взимку
15:30
Поширені ознаки авітамінозу
12:30
Тропічна ягода, яка врятує від авітамінозу
12:30
Вітамін, який покращує роботу серця
23:30
Найкорисніший вітамін для мозку
15:30
Чи корисно вживати риб'ячий жир?
9:00
До чого призводить передозування вітаміном А?
9:00
Корисні властивості аскорбінової кислоти
0:40
Вітаміни та мінерали, які пришвидшать схуднення
12:30
Основні симптоми дефіциту кальцію
23:00
Міф про користь риб'ячого жиру
21:00
Японські вчені розповіли про новий вітамін для профілактики грипу
6:20
Хвороби, які лікує риб'ячий жир
6:20
Вітамін D для профілактики застуди
11:00
Вітаміни для красивої фігури
8:00
Вітамін D врятує від раку
22:00
Вибираємо смачний та корисний виноград
10:00
Нестача магнію: основні симптоми
10:00
Вітамін, який захистить від хвороби Паркінсона
12:00
П'ять симптомів нестачі вітаміну С
17:00
13 корисних вітамінів, які повинні бути у вашому щоденному раціоні
16:55
Чому аптечні вітаміни небезпечні для вашого здоров'я
14:20
5 причин їсти більше баклажанів
1:38
Дефіцит вітаміну С: основні ознаки
15:27
Что такое протеин и какой он бывает?
23:00
Чи можуть вітаміни викликати рак?
23:30
Від авітамінозу врятує селера
8:00
Напої, які зарядять енергією на весь день
Здоров'я в соцмережах: