Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Фруктові соки оздоровлюють мозок

07:00, 15 Бер 2019 · Категорія: Вітаміни · Переглядів 663 · 

Регулярне вживання фруктових соків може захищати від розвитку хвороб серця і судин, - до такого висновку прийшли голландські вчені. Зокрема, ефект профілактики серцево-судинних захворювань дає вживання однієї склянки соку на день.

Користь фруктових соків

Користь фруктових соків



Останнім часом фруктові соки часто критикували через високий вміст в них цукру. Однак, дослідження, проведене фахівцями Національного інституту громадського здоров'я та навколишнього середовища, Медичного центру Університету Утрехта і Гаазького Університету прикладних наук, дозволило вченим зробити висновок про те, що вживання фруктових соків може захищати від виникнення небезпечних порушень, пов'язаних з роботою серця.

Експерти проаналізували медичні дані про 34,5 тисяч осіб віком від 20 до 69 років, які збирали протягом 14 років. В ході вивчення цього масиву інформації фахівці звернули увагу на вплив регулярного вживання фруктових соків на серцево-судинну систему організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Фруктові соки, які не варто вживати дітям

"У тих людей, які випивали до 7 склянок фруктових соків внатиждень, було зафіксовано зниження ризику інсульту, ішемічної хвороби серця", - констатували автори проекту.

На думку експертів, поліпшення функцій серця і судин людини можуть сприяти антиоксиданти, які містяться в соках. За їхніми словами, вміст антиоксидантів у деяких видів соків після пастеризації зростає, а концентрація вітамінів і мікроелементів мало поступається їх вмісту в свіжих овочах і фруктах.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

21:00
Жінка вилікувала деменцію вітамінами
8:00
Втрата волосся - ознака дефіциту вітаміну D
0:40
Яких компонентів не повинно бути у вітамінах?
23:30
Чим небезпечний надлишок вітамінів?
0:20
Надлишок цього вітаміну шкодить здоров'ю
0:20
Який вітамін може нашкодити ниркам?
22:00
Чим небезпечний надлишок вітаміну D?
19:45
Вітаміни, які продовжують життя
8:00
Які вітаміни стимулюють ріст волосся?
10:00
Чому нам потрібен вітамін D?
9:30
Вітаміння бомба для вашого імунітету
9:00
Від зморшок врятує яблучний морс
12:30
Як аскорбінова кислота впливає на здоров'я дитини?
7:00
Чому треба їсти більше свіжих фруктів?
12:30
Вчені розповіли про вітаміни для очей
23:30
Вітамін, який покращує роботу серця
12:30
Чому потрібно їсти більше петрушки?
10:00
Які вітаміни потрібні маленьким дітям?
7:00
Фруктові соки оздоровлюють мозок
8:00
Від авітамінозу врятує селера
20:10
Ортомол – сучасні вітаміни, які допомагають у лікуванні недугів
0:20
Користь вітаміну D
14:00
Найкраще джерело вітаміну С
9:00
Які наслідки дефіциту фолієвої кислоти?
9:00
Вітамін, який покращує імунітет та стан шкіри
23:30
Користь вітаміну D3 для здоров'я
9:00
Вітамін С для омолодження
7:00
Дефіцит вітаміну D призводить до діабету
9:00
Коктейль, який позбавить від втоми
7:00
Для чого потрібен вітамін D?
14:00
Дефіцит вітаміну К: небезпечні наслідки
8:00
Який вітамін покращить роботу серця?
7:00
Вітамін, який незамінний взимку
19:45
Чи зміцнює вітамін D кістки?
17:00
Вітаміни групи В допомагають при шизофренії
17:00
Риб'ячий жир захистить від артриту
20:30
Перші ознаки нестачі вітамінів в організмі
6:20
Вітамін для хорошої роботи мозку
23:30
Вітамінна зимова бомба для вашого організму
9:00
Дефіцит кальцію: симптоми
Здоров'я в соцмережах: