Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Вітамін для збереження молодості шкіри

07:00, 16 Вер 2020 · Категорія: Вітаміни, Косметологія · Переглядів 6214 · 

Кращим компонентом для шкіри є вітамін А. Детальніше - читайте у матеріалі.


Вітамін А для шкіри

Вітамін А для шкіри



Дослідження німецьких вчених показало наявність тісного зв'язку між харчуванням і старінням шкіри - на думку науковців експертів, одним з кращих харчових компонентів, здатних відновити тонус шкіри і дати ефект її омолодження, є вітамін А.

Згідно з даними, представленим вченими Медичного центру Дессау, Німеччина, та Інституту клінічної фармакології і токсикології, вітамін А дієво перешкоджає появі ознак зовнішнього старіння шкіри, що викликаються ультрафіолетовим опроміненням. Його споживання підсилює захист клітин шкіри від пошкодження.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вітамін D від раку молочної залози

Крім того, вітамін допомагає зміцнити імунну систему людини, сприятливо позначається на функціонуванні серця, легенів, нирок - це теж сприяє ефекту омолодження шкіри, покращуючи її стан.

Багатими харчовими джерелами вітаміну А є паштет з печінки, сир, яйця, жирна риба, молоко, йогурт, жовті фрукти, а також жовті, червоні, помаранчеві та листові овочі. Приймати його можна і в добавках.

Вчені підкреслюють, що загальна кількість уживаного за день вітаміну не повинно перевищувати дозу в 1500 мкг. Надлишок вітаміну А негативно позначається на стані кісток, печінки, інших органів.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

18:00
Небезпечний побічний ефект виявили у корисних омега-3 кислот
6:00
Як прожити довго: про важливість вітаміну D розповіли вчені
22:00
Про унікальні якості руколи розповіли лікарі
18:00
Три основні ознаки дефіциту B12 виявили на язиці
11:00
Чому не можна самому собі «призначати» вітаміни
8:00
У яких продуктах найбільше вітаміну Е
20:00
Дефіцит вітаміну В3: ознаки, які можна побачити на шкірі
20:00
Брак вітаміну B12: на серйозну проблему можуть вказувати хворобливі симптоми
1:00
«Сімка» - легендарна суміш вітамінів для зміцнення імунітету
20:00
Дефіцит вітаміну B12: названі ознаки, які важко розпізнати
18:00
Омега-3 зв'язали з передчасною смертю
16:00
Дефіцит кальцію: перші симптоми і небезпечні наслідки перерахували фахівці
11:00
Дефіцит вітаміну В12: ознаки можна виявити на обличчі, кажуть експерти
8:00
Секрет довголіття знайшли в спеції, яку можна додати майже в будь-яку страву
20:00
Вчені назвали причину головного болю після пробудження
18:00
Дефіцит вітаміну D: скільки сонця достатньо для здоров'я
8:00
Дефіцит вітаміну B12: повний список симптомів від медиків
22:00
На допомогу травленню: названі продукти, багаті пробіотиками
1:00
Десять продуктів, які зміцнюють одночасно і нерви, і судини
20:00
П'ять продуктів, в яких найбільше вітаміну C
16:00
Дієтолог розповів про найшкідливіші і найкорисніші страви із яєць
16:00
Дієтолог назвала необхідні для здоров'я зубів, шкіри і волосся продукти
6:00
У яких продуктах кальцію більше, ніж в склянці молока
20:00
Дієтолог розповів про продукти, які зміцнюють кістки
20:00
Експерти розповіли про користь і шкоду ківі
18:00
Плями на тілі зв'язали з дефіцитом вітаміну B12
16:00
Батат може допомогти знизити тиск
6:00
«Ключ до молодості»: лікар назвав вітамін, що уповільнює старіння судин
14:00
Який вітамін захищає від старості?
22:00
Фрукт, що є корисним під час посту
16:00
У заліза і магнію виявили здатність скорочувати життя
20:00
Представлено список корисних продуктів з високим вмістом холестерину
11:00
Знайомий багатьом стан виявився ознакою дефіциту вітаміну D
18:50
Як боротись з нестачею вітаміну D та чим харчуватись
14:00
П'ять причин, чому корінь селери - ключ до довголіття
8:00
Відмінності між вітамінами B6 і B12 назвали експерти
1:00
Яка небезпека від надмірного вживання цинку?
16:00
Названо неприємні наслідки дефіциту заліза в організмі
22:00
Улюблену багатьма ягоду назвали простим засобом для довголіття
11:00
Хочете швидко схуднути? Слідкуйте за рівнем вітаміну D
Здоров'я в соцмережах: