Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Захворювання мозку, до якого призводить дефіцит вітаміну B12

12:00, 15 Вер 2021 · Категорія: Вітаміни · Переглядів 670 · 

Національні інститути здоров'я (NIH) відзначили, як вітамін B12 допомагає підтримувати здоров'я нервів і клітин крові. Дорослим рекомендується приймати 2,4 мкг. Але що відбувається з організмом, якщо ви не отримуєте достатню кількість вітаміну?

Дефіцит вітаміну B12

Дефіцит вітаміну B12



Вітамін B12 міститься в різних продуктах харчування, включаючи яловичу печінку, рибу, яйця і молоко. Вегетаріанці і вегани можуть отримувати вітамін B12 з продуктів, збагачених цією живильною речовиною. Симптоми дефіциту вітаміну B12 можуть включати втому, слабкість, закреп, втрату апетиту, втрату ваги і мегалобластичну анемію.

Крім того, нестача цієї життєво важливої поживної речовини також пов'язана з певним типом захворювань мозку.

За даними NIH, дефіцит вітаміну B12 може в кінцевому підсумку призвести до деменції. Люди, які страждають деменцією, часто мають високий рівень гомоцистеїну в крові. Вважається, що вітамін B12 знижує рівень гомоцистеїну, звідси і зв'язок.

Слабоумство (деменція) настає коли нервові клітини в головному мозку ушкоджуються, порушуючи те, як мозок інтерпретує повідомлення. Людям з деменцією може бути складно запам'ятовувати нову інформацію, і вони все частіше виглядають забудькуватими. Ще одна ознака захворювання головного мозку - зниження когнітивних функцій.

NIH вказав на інші симптоми дефіциту вітаміну B12. До них належать оніміння рук і ніг, проблеми з рівновагою, депресія, сплутаність свідомості і болючість рота або язика.

Щоб перевірити, чи є у вас низький рівень вітаміну B12, ваш лікар може призначити аналіз крові. Проконсультуйтеся з лікарем, чи можуть певні ліки, які ви приймаєте, викликати дефіцит вітаміну B12.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

14:00
Дефіцит вітаміну D часто зустрічається у людей з характерним симптомом у вухах
11:00
Ознака дефіциту вітаміну B12: симптом на нігтях попередить про небезпечний стан
6:00
Ознакою дефіциту вітаміну D виявилося незвичайне відчуття в ногах
14:30
Побічні ефекти прийому кальцію
14:00
Лікар розповіла, чим загрожує нестача вітаміну С в пандемію
20:30
Скільки фруктів, овочів та білка потрібно дітям
15:30
Вітаміни для нормалізації тиску
12:30
Люди з дефіцитом вітаміну D ходять інакше
8:00
Симптоми дефіциту вітаміну D: п'ять головних ознак небезпечного стану
8:00
Дефіцит B12: одночасний прийом з іншим вітаміном погіршить стан
1:00
Вчені визначили користь додавання вітаміну D в хліб
22:00
Захворювання серця зв'язали з дефіцитом важливого елемента
12:00
Шкіра та волосся сигналізують про дефіцит вітаміну А
20:30
Для чого організму потрібна фолієва кислота
14:00
Гіпертонія, інсульт і тромбоз: чим небезпечний дефіцит магнію
1:00
Найкращий спосіб зміцнення імунітету назвали експерти
11:15
Вітамін, який збільшує ризик раку у чоловіків
6:00
Найважливіший елемент для імунітету назвала лікар
9:00
Симптоми надлишку вітаміну D
18:00
На дефіцит вітаміну B12 вкаже незвичайний симптом в вухах
16:00
Які продукти допоможуть позбутися від залізодефіцитної анемії
8:00
Дефіцит вітаміну B12: вісім незвичайних сигналів вкажуть на небезпечний стан
20:00
Анемія і печіння в очах: як визначити недолік вітаміну B2 і чим загрожує його нестача
6:00
Незвичайне відчуття в руках вкаже на дефіцит вітаміну B12
23:30
Елементи, які уповільнюють старіння шкіри
20:00
Як підвищити рівень магнію і цинку в крові за допомогою харчування: поради фахівця
19:45
Вітамінні добавки, які збільшують ймовірність смерті
16:00
Два кращих вітаміни для зміцнення імунітету назвав головний інфекціоніст США
10:30
Як уникнути дефіциту вітаміну Е
10:00
Дефіцит вітаміну D можна прийняти за коронавірус
20:30
Корисні продукти, які містять багато магнію
15:26
Спортивное питание - как употреблять для максимальной пользы для организма
11:00
Кофеїн може викликати дефіцит важливого вітаміну в організмі, з'ясували вчені
10:30
Як шкіра сигналізує про нестачу вітаміну D
8:00
Від цукру в крові і для серця: названий один корисний вітамін
14:00
Дефіцит вітаміну B12: симптом в грудях вкаже на небезпечний стан
11:00
Дефіцит вітаміну D: незвичайний симптом вкаже на небезпечний стан
6:00
Дефіцит вітаміну D: простий напій на сніданок підвищить рівень речовини взимку
22:00
Сім ознак авітамінозу
19:45
Ознаки нестачі калію в організмі
Здоров'я в соцмережах: