Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Фолієва кислота: чим небезпечний дефіцит

14:30, 15 Вер 2021 · Категорія: Вітаміни · Переглядів 150 · 

Вітамін В9, відомий як фолат або фолієва кислота, необхідний організму для створення ДНК і ділення клітин, його дефіцит пов'язаний з розвитком анемії.

Дефіцит фолієвої кислоти в організмі

Дефіцит фолієвої кислоти в організмі



Людський організм повинен отримувати вітамін B9 на постійній основі - неадекватне надходження цієї важливої речовини сприяє появі анемії, обумовленої фолієвою недостатністю. В цьому випадку виявиться порушеним утворення червоних кров'яних тілець (еритроцитів): їх буде менше, ніж необхідно. Медична школа Джонса Хопкінса (Johns Hopkins) констатує: "Якщо у вас недостатньо еритроцитів, значить, у вас анемія".

Фахівці називають шість попереджувальних ознак, що вказують на розвиток фолатодефіцитної анемії.
1. Бліда шкіра.
2. Зниження апетиту.
3. Підвищена дратівливість і буркотливість.
4. Нестача енергії, швидка стомлюваність.
5. Діарея.
6. Гладкий і розпухлий язик.

Це небезпечно? Дефіцит фолієвої кислоти небезпечний для майбутніх мам - нестача вітаміну B9 може викликати нервові дефекти плода, перешкоджаючи нормальному розвитку головного або спинного мозку.

В організмі дорослої людини дефіцит фолієвої кислоти, що веде до анемії, означає, що без нормально функціонуючих еритроцитів його тканини отримують недостатньо кисню.

Подібне недоотримання кисню особливо небезпечне для мозку і серця: в зв'язку з цим підвищується ризик виникнення патологій цих органів, розвитку недостатності. Крім того, виникає ймовірність появи такого захворювання крові, як мегалобластна анемія, при якій еритроцити деформуються і втрачають здатність транспортувати потрібну кількість кисню.

Чому виникає дефіцит вітаміну В9? Основною причиною нестачі фолієвої кислоти експерти вважають неправильне харчування, відсутність у раціоні продуктів - постачальників вітаміну. Крім того, впливають зловживання алкоголем, прийом певних ліків, а також порушення, внаслідок яких організм не засвоює фолієву кислоту належним чином.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Люди з дефіцитом вітаміну D ходять інакше
8:00
Симптоми дефіциту вітаміну D: п'ять головних ознак небезпечного стану
8:00
Дефіцит B12: одночасний прийом з іншим вітаміном погіршить стан
1:00
Вчені визначили користь додавання вітаміну D в хліб
22:00
Захворювання серця зв'язали з дефіцитом важливого елемента
12:00
Шкіра та волосся сигналізують про дефіцит вітаміну А
20:30
Для чого організму потрібна фолієва кислота
14:00
Гіпертонія, інсульт і тромбоз: чим небезпечний дефіцит магнію
1:00
Найкращий спосіб зміцнення імунітету назвали експерти
11:15
Вітамін, який збільшує ризик раку у чоловіків
6:00
Найважливіший елемент для імунітету назвала лікар
9:00
Симптоми надлишку вітаміну D
18:00
На дефіцит вітаміну B12 вкаже незвичайний симптом в вухах
16:00
Які продукти допоможуть позбутися від залізодефіцитної анемії
8:00
Дефіцит вітаміну B12: вісім незвичайних сигналів вкажуть на небезпечний стан
20:00
Анемія і печіння в очах: як визначити недолік вітаміну B2 і чим загрожує його нестача
6:00
Незвичайне відчуття в руках вкаже на дефіцит вітаміну B12
23:30
Елементи, які уповільнюють старіння шкіри
20:00
Як підвищити рівень магнію і цинку в крові за допомогою харчування: поради фахівця
19:45
Вітамінні добавки, які збільшують ймовірність смерті
16:00
Два кращих вітаміни для зміцнення імунітету назвав головний інфекціоніст США
10:30
Як уникнути дефіциту вітаміну Е
10:00
Дефіцит вітаміну D можна прийняти за коронавірус
20:30
Корисні продукти, які містять багато магнію
15:26
Спортивное питание - как употреблять для максимальной пользы для организма
11:00
Кофеїн може викликати дефіцит важливого вітаміну в організмі, з'ясували вчені
10:30
Як шкіра сигналізує про нестачу вітаміну D
8:00
Від цукру в крові і для серця: названий один корисний вітамін
14:00
Дефіцит вітаміну B12: симптом в грудях вкаже на небезпечний стан
11:00
Дефіцит вітаміну D: незвичайний симптом вкаже на небезпечний стан
6:00
Дефіцит вітаміну D: простий напій на сніданок підвищить рівень речовини взимку
22:00
Сім ознак авітамінозу
19:45
Ознаки нестачі калію в організмі
12:30
Нестача цього вітаміну призводить до передчасної сивини
20:30
Передозування вітаміном С
16:00
Як зміцнити імунітет восени за допомогою продуктів: поради дієтолога
14:00
Симптоми дефіциту B12: три ознаки небезпечно низького рівня вітаміну
16:00
Терапевт розповіла, як людині похилого віку підготувати організм до сезону застуд
14:00
Для довголіття і проти тромбів: названий корисний вітамін
6:00
Секрет довголіття: названий головний вітамін для здоров'я кишечника
Здоров'я в соцмережах: