Дефіцит вітаміну D можна прийняти за коронавірус

10:00, 01 Жов 2021 · Категорія: Вітаміни, Інфекції · Переглядів 1463 ·

Кашель та інші ознаки можу сигналізувати про дефіцит вітаміну D.

Дефіцит вітаміну D

Вітамін D виробляється в шкірі під впливом сонячних променів. Похмура погода, часте перебування вдома, невідповідний раціон - все це може сприяти тому, що восени і взимку організм починає відчувати його дефіцит. Тим часом, в холодну пору року, коли сезон застуди та грипу посилюється, вітамін D може мати життєве значення для захисту від інфекцій.

За даними британської служби охорони здоров'я NHS, ознаки, якими може проявлятися дефіцит вітаміну D, легко прийняти за ковід.

Постійний кашель - один з основних симптомів коронавірусу. Але також повторюваний і безперервний кашель входить до переліку ознак дефіциту вітаміну D.

Інші симптоми нестачі цього вітаміну включають: втому, м'язову слабкість, поганий настрій, порушений сон, біль у спині та кістках.

Людям, які багато часу проводять в приміщенні, NHS рекомендує приймати 10 мікрограмів (400 МО) вітаміну D на день, щоб кістки і м'язи залишалися здоровими. Важливо утримуватися від занадто великої кількості вітаміну, оскільки це може викликати побічні ефекти. Найкраще перед його прийомом проконсультуватися з лікарем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: вітамін D, дефіцит, коронавірус

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

9:21: Лікарі назвали вітамін, якого часто не вистачає українцям
19:40: Лікарі назвали 12 причин їсти кавун
16:19: Тиск і запалення можна знизити ягодами
1:19: Вчені назвали напій, який може покращити настрій
22:00: Який овоч може похвалитися цілим складом вітамінів
18:00: Вітаміни, яких найбільше потребують наші судини
8:00: У яких продуктах найбільше вітаміну С
14:00: Чому без колагену страждають волосся, суглоби, шкіра та судини
10:00: Амінокислота, без якої сильно страждає печінка
16:00: 5 симптомів дефіциту магнію в організмі
12:00: Продукти, в яких міститься достатньо вітаміну В11
10:00: 5 ключових функцій вітаміну В11 в організмі
20:00: Як приготувати кашу з вітаміном С
18:00: Смачна страва, яка наситить організм цинком та вітаміном Е
14:00: Лікарі не радять приймати вітамін В10. У чому причина?
14:00: Чому фолієва кислота така важлива для вагітних
12:00: Продукти, котрі збагачують організм фолієвою кислотою.
8:00: В яких продуктах міститься вітамін В8
18:00: За що відповідає в організмі вітамін В8
8:00: Їжа з найбільшим вмістом вітаміну В7
22:00: Вітаміни і мінерали для здорових і красивих нігтів
18:00: Що дає організму вітамін В7
8:00: Продукти з найбільшим вмістом вітаміну К та ризик його дефіциту
14:00: Вітамін В6: важливий при вагітності та працює для гемоглобіну
12:00: Яка їжа поповнить організм вітаміном В6
10:00: За що в організмі людини відповідає вітамін В5
8:00: Продукти, в яких міститься найбільше вітаміну В5
18:00: Вітаміни та мікроелементи, які потрібні при цукровому діабеті
10:00: 5 переваг від щоденного вживання магнію
10:00: До чого призводить брак та надлишок вітаміну В4 в організмі
8:00: Продукти з високим вмістом вітаміну В4
18:00: Продукти, в яких можна знайти вітамін В3
16:00: Для чого потрібен вітамін В3 і що буває при передозуванні
14:15: Кропива — український суперфуд: чому її знову додають у раціон
10:00: Плюси для організму від вітаміну В2 і які симптоми передозування
8:00: Продукти, в яких міститься найбільше вітаміну В2
18:00: Як правильно приймати вітаміни групи В
20:00: Продукти, в яких можна знайти вітамін В1
22:00: Вітаміни, чия відсутність робить шкіру сухою
16:00: Їжа з найбільшим вмістом вітаміну D

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.23 сек | 5.079 Mb

Дефіцит вітаміну D можна прийняти за коронавірус

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: