Надмірне вживання вітамінів може провокувати випадіння волосся

Надмірне вживання вітамінів та харчових добавок може спричинити випадання волосся. Справді, було виявлено, що надмірна кількість селену та надто багато вітаміну А викликають випадання волосся.

У клініці з пересадки волосся Wimpole кажуть, що, хоча вітамін А є життєво важливою частиною здорового та збалансованого харчування, як і решта, його слід вживати в помірних кількостях.

Всесвітня організація охорони здоров'я називає алопецію результатом хронічної токсичності вітаміну А.

Крім того, дослідження, в якому розглядаються 47 інших наукових праць з цієї теми, визначає надмірну кількість вітаміну А як один із найважливіших токсичних агентів, що беруть участь у розвитку алопеції.

Краще не перевищувати рекомендовану межу вітамінів, тому що їх дуже багато може викликати різні проблеми зі здоров'ям. Більше того, надмірна кількість селену також може сприяти випаданню волосся у деяких людей.

За словами дослідників з Університету Суррея,споживання надто великої кількості селену створює надто багато антиоксидантних ферментів. Цей надлишок антиоксидантних ферментів змушує організм атакувати власні клітини, у тому числі у волосяних фолікулах, що призводить до випадання волосся.