Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Шкірний симптом, який свідчить про нестачу вітаміну С

11:30, 03 Гру 2021 · Категорія: Вітаміни · Переглядів 10748 · 

Якщо організм відчуває нестачу вітаміну С більше трьох місяців, може виникнути стан, відомий як фолікулярний кератоз.


Нестача вітаміну С

Нестача вітаміну С



Людський організм не може виробляти важливий вітамін у великих кількостях, тому ми всі повинні регулярно отримувати його з їжею. Основне джерело вітаміну С – це свіжі овочі та фрукти. Їх дуже малі дози в раціоні харчування асоціюються з його нестачею.

Фахівці відзначають, що існує низка ознак, що вказують на нестачу вітаміну С. При цьому груба, нерівна шкіра є одним із найпоширеніших, але симптомів проблеми.

Експерти пояснюють, що вітамін С відповідає за вироблення колагену - білка, що забезпечує шкірі гладкість, еластичність, однорідність. У разі його нестачі зі шкірою відбуваються неблагополучні зміни. Коли організм не отримує вітамін С у потрібній кількості більше трьох місяців, може виникнути такий стан як фолікулярний (волосяний) кератоз, також відомий під назвою "гусяча шкіра".

У стане кератозу білкова речовина кератин починає накопичуватися в порах шкіри, провокуючи надмірне зроговіння та появу папул. Як результат, поверхня шкіри стає бугристою і шорсткою. Цей симптом часто виникає на передпліччя, стегнах, сідницях.

Інший шкірний симптом, яким може виявлятися нестача вітаміну С, це легка поява синців.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

10:00
Добавки довголіття, які потрібні кожному
23:00
Молоко та вода - найкращі джерела вітаміну D
15:30
Вітаміни та мінерали для міцного імунітету, які містяться у апельсинах
12:30
Вітамін А захищає від інфекцій
9:30
Як добавки з кальцієм впливають на серце?
17:00
Компоненти, які живлять шкіру зсередини
6:00
Як впливає на організм прийом вітаміну D після 50 років
12:00
Діагностика та профілактика дефіциту заліза
19:45
У якій формі приймати вітамін D?
15:30
Вітамін С може провокувати проблеми з травленням
0:01
Чому сухофрукти калорійніші за свіжі плоди?
23:00
Скільки вітаміну D потребує організм?
21:00
Дефіцит вітамінів призводить до панічних атак
8:30
Вітамін, який необхідний для правильної роботи серця
20:00
Як зрозуміти, що в тебе дефіцит вітаміну D
21:00
Чим відрізняються натуральні вітаміни від синтетичних
11:30
Чи може вітамін D сприяти схудненню
7:30
Яйця у дитячому раціоні - джерело корисних речовин
17:00
Вітамін D: чи потрібно вживати добавки влітку?
18:00
Названо ознаку дефіциту життєво важливого вітаміну B12
11:30
Харчова добавка, яку потрібно вживати після 50 років
10:00
Для чого організму магній
21:00
Вітаміни, які захищають від старечої деменції
17:00
Продукти для поповнення запасів цинку в організмі
6:00
Вітамін К допоможе захистити ваш мозок від старіння
19:45
Ознаки передозування вітаміном D
6:00
Як по обличчі зрозуміти, що у вас дефіцит вітаміну В12
8:30
Тривожні ознаки нестачі заліза в організмі
16:00
Вітамін К виявився здатним покращити роботу мозку та захистити від деменції
18:00
Названо причини поганого засвоєння вітамінів
14:00
Дефіцит вітаміну С призводить до погіршення стану шкіри
15:30
Як цинк впливає на здоров'я організму
8:00
Чому небезпечно вживати багато кальцію
18:00
Як по зовнішньому вигляду визначити нестачу вітаміну B12
11:30
Вітаміни, які необхідні кожному чоловіку
6:20
Чи потрібно вагітним вживати добавки з омега-3
14:30
Як вітамін D впливає на чоловіче здоров'я
12:30
Селен - мікроелемент молодості
15:30
Як правильно пити вітамін D?
14:00
Ендокринолог розповів, скільки потрібно пити вітаміну D
Здоров'я в соцмережах: