Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Вітаміни для вагітних: коли приймати?

17:00, 10 Чер 2022 · Категорія: Вітаміни, Вагітність · Переглядів 294 · 

Жінці, яка готується стати мамою, обов'язково потрібно заповнювати дефіцити вітамінів та мінералів.

Вітаміни для вагітних

Вітаміни для вагітних



До того ж важливо робити це вчасно. Адже від цього безпосередньо залежить здоров'я її майбутньої дитини, її імунітет та тривалість життя.

Починати пити вітаміни під час вагітності – це неправильна стратегія. Набагато важливішим є правильна підготовка до вагітності для усунення всіх наявних дефіцитів.

Якщо дефіцити компенсовані у підготовчий період, то безпосередньо під час вагітності можна буде приймати значно менші дози препаратів.

Які вітаміни приймати вагітним? Тут варто зазначити, що мультивітамінні комплекси з аптеки, швидше за все, не підійдуть.

По-перше, організму, який виношує дитину, буде недостатньо таких доз. По-друге, у кожному випадку дефіцити можуть бути дуже різними. Важливо їх правильно виявити і після цього вирішувати, який саме комплекс вітамінів приймати.

Також важливо підібрати максимально засвоювану форму того чи іншого вітаміну, щоб він не пройшов через організм транзитом. Не менш важливо враховувати кофактори (вітаміни, що сприяють кращому засвоєнню один одного). Особливо це стосується мультивітамінних комплексів, у складі яких вітаміни, як правило, містяться в неактивних формах та засвоюються організмом гірше.

Із загальних для більшості тенденцій практично всі вагітні жінки потребують препаратів заліза. Воно необхідне для нормального перебігу вагітності та для профілактики залізодефіциту як у жінки, так і майбутнього малюка.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

8:00
Вчені: нестача вітаміну B9 веде до раку та пошкодження ДНК
23:30
Самодіагностика: ознаки дефіцитів вітамінів та мікроелементів
13:30
Правильне вживання вітаміну D
12:30
Аґрус - незамінне джерело вітаміну С
17:00
Дефіцит цих амінокислот може провокувати випадіння волосся
16:00
Що станеться з вашим організмом, якщо ви прийматимете вітамін D кожен день
10:00
Дві ознаки дефіциту вітаміну В12, які впливають на стан волосся
20:30
Омега-3 для дорослих: чому вітаміни такі важливі?
11:30
Як правильно вживати вітамін С?
8:00
Названо сім найкорисніших продуктів липня
16:00
Названо найкориснішу для печінки ягоду
9:00
Небезпека надлишку вітаміну D
15:30
Білкова суміш: як вибрати найкращу?
21:00
Надлишок заліза може бути небезпечним
10:00
Високий рівень фолієвої кислоти призводить до раку
9:30
Симптоми нестачі вітаміну B12
12:00
Як вибрати хороший вітамін С?
6:00
Який вітамін знижує ризик смерті вдвічі
23:00
Вітамін, який додасть густоти волоссю
6:20
Як покращити засвоюваність заліза?
6:20
Для чого приймати магній та калій?
23:00
Як привести організм до ладу, якщо турбує підшлункова?
14:00
Вчені виявили несподівані наслідки вживання лимону
21:00
Найважливіші вітаміни для жіночого здоров'я
18:00
Вчені з'ясували, який вітамін найкорисніший для серця
16:00
Медики назвали вітаміни та продукти, корисні для здоров'я очей
17:00
Вітаміни для вагітних: коли приймати?
18:00
Лікарі назвали найкорисніші нутрієнти для здоров'я кісток
15:30
Хвороби, які може вилікувати вітамін D
12:30
Коли потрібно давати дитині вітаміни у таблетках?
10:00
Чому важливо підтримувати оптимальний рівень вітаміну В2 в організмі?
16:00
Як по вашому способу життя визначити хронічний дефіцит вітаміну D
20:30
Вітамін, який додає енергії
10:00
Як прийом вітаміну D впливає на перебіг вагітності?
21:00
Дефіцит вітаміну А: які симптоми?
0:20
Аналізи, які треба здавати перед прийомом вітамінів
20:00
Розвіяний міф про користь вітаміну С під час застуди
10:00
Добавки довголіття, які потрібні кожному
23:00
Молоко та вода - найкращі джерела вітаміну D
15:30
Вітаміни та мінерали для міцного імунітету, які містяться у апельсинах
Здоров'я в соцмережах: